Aktiivisuusranneke

Voikin vaikka kiinnittää huomiota aamiaiseen, joka tulee korvattua ainoastaan kahvikupilla. Samaan ongelmaan olen törmännyt juoksuja pyöräilysovellusten kohdalla. 21 vuorokauden kuluessa askelten jokapäiväinen määrä ovatkin liikkunut 3000 kuten myös 20000 askeleen välillä. Lisätietoja: Aktiivisuusranneke eroavaisuudet (www.hhsonline.com) Joka tahansa perusmittari passaa, kunhan otat huomioon kohdat kaksi ja kolme, eli tän jotta mittari käy elämäntyyliin kuten myös tyyliin. Nykyisillään aktiivisuusmittari voi olla muodikas hillitysti vai näyttävästi. Käymme tällä sivustolla kautta millaisia aktiivisuusrannekkeita on saatavilla ja kuinka niitä pystyy hyödyntää parhaiten. Täysin jokainen puhelimet eivät kelpaa, vaatimuksena ovat Bluetooth 4 sekä Androidin vähintään versio 4.

Oman aktiivisuuden seuraaminen onkin ollut vaikka mielenkiintoista, kuten myös sykkeiden seuraaminen lenkeillä äärimmäisen hyödyllistä. Sekä tähän 45%:iin valitettavasti turtuu ajan kanssa kohta portaiden kävely unohtuu ja kaupunkiin menee bussilla kävelyn sijasta. Jahka on istunut 20–30 minuuttia, kannattaa nousta välillä jaloilleen; työssä, kotona, missä tahansa. Hänen mielestään olisivat hyvä idea suunnitella sitä yhdessä tuotantoyhtiöiden kanssa. Nyt kyseessä ei enää ole tekninen innovaatio, ainoastaan hyvinkin päivittäinen laite.

Aktiivisuusmittari osoittaa arvonsa ainakin reissussa: illalla onkin hauska tarkastella, miten paljon askeleita onkaan saapunut otettua (reissuilla näemmä tulee ongelmitta käveltyä kaupungeissa yli 20 kilometriä päivässä!) ja Vivofit että Forerunner 15 suhteuttavat tavoitteet käyttäjän aktiivisuustasoon sekä askelhistoriaan, joten mitään ylimalkaisia tavoitteita ei tartte olla täyttämässä. Muista poiketen laskee koko päivän aikana, eri tilanteissa kulutettujen kalorien määrän. Tarkemmin arvostelua englanniksi saat lukea täältä. Tämän saa kuitenkin huomioida kuten myös laittaa päivätavoite pidemmäksi. Netissä voidaan seurata jopa mitä tahansa.

Seisoskelua oli laitteen mukaan 2 päivää sekä 4 tuntia, istumista 2 päivää ja 21 tuntia, nukkumista 3 päivää sekä 1 tunti. Itseni kannalta kiinnostavin on tällä hetkellä uni. Toimistotyöntekijälle muistutukset liian pitkästä yhtäjaksoisesta istumisesta ovatkin myös terveellisiä. Tuote tsemppasi, silloin ei stressannut, hän tiivistää. Tällä hetkellä haasteenani on nimittäin ollu juosta lisää rauhallisia matalasykkeisiä lenkkejä, ynnä vetoja kunnon palautuksilla.

Myös tuo tarjoaa minulle väylän oppia itsestäni sekä kehon reaktioista erilaisiin olosuhteisiin sekä treeniin. Testijaksolla synkronointi ei yleensä sujunut ongelmitta. Unen laadun mittaaminen raajan liikkeestä kun on nimittäin varsin epätarkkaa verrattuna tarkoitusta varten suunniteltuun mittariin. Olennainen määrä tuotetta onkin verkkopalvelu, mikä sisältää aktiivisuusoppaan sekä päiväkirjan omista suorituksista. Kiroilin (mutta vaan espanjaksi), otin puhelimen ja menin Googlen Play Storeen. Oli mielenkiintoista seurata kuinka hieman istumatyössä käy liikuttua, numero alkoi ikääntyy kunnolla vasta, jahka poistui työpaikalta lenkkipolulle.

0 комментариев

Автор топика запретил добавлять комментарии