Silloin ostetaan aktiivisuusmittarin lisäksi jokin tavoitteellinen ohjelma jonka suorittamista aktiivisuusmittari valvoo. Totaalisesti toinen laite on nimittäin se, miten hyödyllinen esimerkiksi askelmittari on kuntoilijalle. Vivosmartin kello pysyy ajassa, sillä tuo päivittyy puhelimen kellon mukaan. Vivosmartissa onkin silti nerokas toiminnallisuus, minkä kautta näyttö menee automaattisesti päälle, jahka ranteen kohottaa kasvojen eteen. Sykevyön kanssa tämä antaa tietoa myös sykkeestä. Se oli positiivinen yllätys, Semi summaa.

Aktiivisuusmuistutukset näkyvät oransseina kolmioina kellotaulussa. Ja jahka ruudun täydeltä näyttää punaista, tulee heti sellainen olo, että pitää kipaista kuitenkin töissä kerroksen ympäri vai kotona juosta yläkerrasta alakertaan sekä takaisin. Biohakkerointi ja oman omaan jatkuva mittaaminen ovatkin luultavasti pysyviä ilmiöitä, kuitenkin he jäisivätkin jostain syystä yhteiskunnan marginaaleihin. Mielestäni se on oikea suunta kuten myös toivoisin sitä lisäksi muilta valmistajilta. GPS:llä varustettu härpäke onkin kuitenkin sykevyön kanssa mahtava juoksukello harrastelijalenkkeilijälle.

Tällaiset rannekkeet lupaavat parantaa terveyttä ja hyvinvointia mittaamalla toisen muassa askelmääriä, energiankulutusta sekä unen laatua. Journal of American Medical Associationissa (JAMA) hiljattain julkaistu tutkimus väittää kuitenkin, jotta perinteinen älypuhelinsovellus ajaa saman asian ja tekevät tämän energiankulutuksessa sekä askelmittarina melkein ranneketta paremmin. Mahdollisesti hankalinta on nimittäin saada ranneke kiinnitettyä, sillä ainakin väliaikaisesti systeemi on nimittäin todella napakka.

Tässä linkki: Aktiivisuusranneke kokemuksia [www.superkidsresale.net] iOS-sovelluksen kautta ranneke lisäksi emuloi aktiivisuusvaroituksella, mikäli olet istunut liian pitkään paikallasi ja antaa vinkkejä siihen, miten saat täyttää päivän liikuntatavoitteesi. Aamiaisella saatta synkata rannekkeen informaatiot ohjelmaan ja katsoa siitä, miten yö on sujunut. Olennainen määrä laitetta on verkkopalvelu, mikä sisältää aktiivisuusoppaan ja päiväkirjan omista suorituksista. Loop yrittää antaa vinkkejä siihen, kuinka päivän tavoitteen saavuttaisi: rannekkeen led-näyttöä painamalla näen milloin tahansa ilman puhelin-appiakin päivän tavoitepalkin sekä saan tietää, miten monta minuuttia seisomista, kävelyä tai juoksuun verrattavaa aktiviteettitason liikuntaa tarvitaan, jotta palkki täyttyy.

Aktiivisuusajaksi lasketaan riittävällä intensiteetillä vietetty aika. Kyselytutkimusten mukaisesti noin 10 prosenttia aikuisista täyttää suosituksen kummankin osan, toteaa Husu. Meillä on vaikka tutkimusnäyttöä, jotta niinkin yksinkertainen asia kuten askelmittari lisää jengin liikkumista eli tämä enemmän askelia päivään, kertoo Husu. Syke mitataan korvasta.