Jahka Bluetooth on päällä, ranneke onkin ranteessa sekä ACT2FIT-ohjelma avattu, vie ranneke puhelimen vai iPadin viereen sekä paina rannekkeessa olevaa nappia sikäli kauan, kunnes sen rannekkeen näytölle ilmaantuu sana SYNC. Vaikka Loop mittaa unen rytmiä unen pituuden sekä mahdollisten yöllisten heräämisten vai rauhattomien ajanjaksojen osalta, mikään unenlaadun mittari tämä ei lainkaan ole. Käytin ranneketta päivittäin, ja se antoi hyvä kuvan omasta aktiivisuustasostani.

Applikaation kautta taas voin lukea vinkkejä siitä, miten päivän tavoite olisivat saavutettavissa: vaikkapa 15 minuuttia hyppynarulla hyppelyä, 35 minuuttia kävelyä taikka 3 tuntia kevyttä siivousta. Suurin prosenttimäärä mittareista toimii tismalleen samojen antureiden pohjalta ja erot löytyvät monesti ulkonäöstä ynnä mahdollisuudesta seurata mitattua dataa erilaisessa muodossa. tason aktiviteetteihin lukeutuvat siis vaikkapa kevyet toimistohommat, pääasiassa paikallaan puuhailu taikka jalkeilla olo.

Ennen jokaista käyttökertaa, sovelluksesta valittiin valmiista valikosta laji joita kullakin hetkellä harrasti. Vai silloinkaan laitetta pystyy käyttää nimenomaan täydellisesti tukemaan juoksuharjoittelua. Keskeinen määrä laitetta on verkkopalvelu, joka sisältää aktiivisuusoppaan ja päiväkirjan omista suorituksista. Sähkönkulutus vaihtelee tän mukaisesti mitä tekee: Työpöydän ääressä istuminen, kotityöt sekä juokseminen kuluttavat kaikki kaloreita. Kännykkääni (Android-käyttöjärjestelmällä varustettu Samsung) latasin Play-kaupasta Garminin sovelluksen. Passiivisuusilmoituksen ranneke antaa, mikäli henkilö istuu paikallaan yli tunnin.

Siitä huolimatta olenkin käyttäny ranneketta tänään useamman kuukauden, kiitos Healthkit-rajapinnan. Pitkä istuminen television ääressä onkin haitallisin istumisen muoto. Ranneke mittaa ehkä unet vähän yläkanttiin. Millainen arki sellainen mittari. Sen ominaisuuden hyödyntämistä varten mukana täytyy olla älypuhelin kuulokkeiden myös. Päätinkin ottaa testiin kotimaisen loppuvuodesta 2013 julkaistun aktiivisuusrannekkeen kokeillakseni, tulisiko niitä askelia otettua enemmän, sekä nähdäkseni, miten loppujen lopuksi yleisesti liikuskelen päivän akana.

Lisätietoa: askelmittari (just click the following post) Mittaamiseen jää todellakin koukkuun! Seuraan pitkin päivää iPhonesta, jotta miten monta askelta joutuu vielä ottaa ja miten paljon puuttuu vuorokauden tavoitteesta. Yritin etsiä mittarin tietoja Karhun sivuilta, tuloksetta, joista tahansa, tuloksetta. Myös on erikseen juoksuun tehty Adidas Smart Run tuote, mikä mittaa sykettä suoraan ranteesta ja jonka käyttöliittymä ovat rakennettu varsinkin silmäilyä sekä liikunnan aikaista käyttöä silmällä pitäen. Käymme tällä sivustolla avulla millaisia aktiivisuusrannekkeita on tarjolla ja miten niitä pystyy hyödyntää parhaimmin. Ranneke ovatkin ohut kuten myös tämän reunat on nimittäin pyöristetty, elikkä se ei hankaa vai satuta käsiä terävillä reunoillaan.