Professori Seppo Säynäjäkangas patentoi ekat mittariin liittyvät keksinnöt vuonna 1975 joten 39 vuotta silloin. ACT2FIT-ohjelmalla on nimittäin ikävä tapa yleensä sillä tällöin kadottaa päivän mittaan synkatut tiedot, mutta ei hätää, rannekkeesta saattaa siirtää informaatiot joka kerta uudelleen.

Itselläni onkin Suunnon M4 -sykemittari, mitä vailla minä en lenkille vai salille lähde! Sykemittariin voi asetettua oman pituuden ja painon myös myös tavoitepainon ja mittari kehuu hyvän treenin kuluttua sekä onnittelee onnistuneesta painonpudotuksesta! Siirry sivulle: http://www.ijietap.org/keywords/aktiivisuusranneke/ aivan huippu väline treenin kalorikulutuksen seuraamiseen, MUTTA! nyt onkin saapunut markkinoille sellainen Polarin Aktiivisuusmittari, mitä pidetään kädessä yötä päivää sekä tämä mittaa askelten myös myöskin kalorit, ilmoittaa jos olet ollu liian pitkään paikallasi sekä vuorokauden aktiivisuus siirtyy niin IPhonelle kuten muillekin Applen laitteille! Meillähän tuota tuotetta Gigantissa on nimittäin myynnissä, mistäpä muualtakaan kyseisen homman olisin keksinyt! onkin tämä vaarallista olla elektroniikkaliikkeessä töissä kun joka kerta tulee jotakin uutta, mikä on ihan MUST saatava! ovatkin minulla onneksi 70€ lahjakortti, jolla voin vähän rahoittaa tuota aktiivisuusmittaria. Tämän pysty vaikka huomioida sekä laittaa päivätavoite pidemmäksi. Askelmittari kannattaa ottaa mukaisesti vaikka kauppareissulle. Loop säädetään alussa messissä saapuvan mittasysteemin kanssa saksilla leikkaamalla itselle sopivaksi, joten tämä istuu tällaiselle pienempiranteisellekin reippaan. Esim. televisionkatselua saattaisi ruveta tauottamaan tarkoituksella. Ruokaja kuntopäiväkirjat ovatkin tavallaan sosiaalisen median yhteisöjä. Tuohon meni liikaakin aikaa kuten myös olivat turhauttavaa. Aktiivisuusmittari kertoo selkeästi kuten myös nopeasti, onko käyttäjä liikkunut riittävästi päivän aikana.

Aamuisin kun venyttelee sängyssä ennen ylösnousua, Sleep-asetuksen voikin poistaa samalla tavoin kuten tämä laitettiin päälle. Huomaamattomampi mittari voikin olla joillekin parempi vaihtoehto (avaimenperät, korut ja toiset ratkaisut). He mittaavat sekä tilastoivat parhaimmillaan sikäli käyttäjänsä askelmäärää ja sykettä kuin untakin. Voin jatkossa sit vaan linkata siihen kirjoitukseen sekä säästää näpyttelyn vaivan.

On vaikka käyttäjästä itsestä kiinni, miltä se vaihtoehto tuntuu: minusta onkin ärsyttävää, jos tietynlaisille treeneille joutuu olla nysväämässä paidan alle erillistä sykevyötä. Jos lahjottava ei omista älypuhelinta, kandee valita mittari joka keskustelee luontevasti myöskin tietokoneen kanssa pelkällään esim webbikäyttöliittymän avulla kuten myös BT-dongle kuuluu pakettiin. Minulla ovat Withings Pulse 02/0x paitsi että tämän tarjoamat sykemittailu sekä hapetustasot on vähän köpelösti saavutettavissa verrattuna lisähintaan minkä noi ominaisuudet laitteeseen tuovat. Kuinka ihmeessä ei? Yhtenä iltana kävelyllä ollessani ranneke alkoi yllättäen väristä ja vilkutella valoja. Mutta miten voi tietää, onko suositusten mukaisesta liikkumisesta huolimatta terveyden kannalta liian passiivinen.