Rannekkeen näytölle ilmestyy myös muistutuksia. Aktiivisuusranneke (seoak4747.info) on pysynyt lähestulkoon koko ajan ranteessani kesästä lähtien. Toiset joutuvat synkronisoimaan homman tietokoneen vaikutuksesta. Sivuillamme ovatkin aktiivisuusrannekekokemuksia, tietoa yhteiskäytöstä tietokoneen, tablettien (Android ja iPad (iOS)), sekä puhelinten (Android, iPhone (iOS), Windows Phone) kanssa kuten myös paljon muuta. Ensimmäisenä iltana koin ongelmia, silloin kun yritin laittaa rannekkeen unitilaan. Jokainen tällaiset välineet, mitkä aktivoivat tyyppejä liikkumaan, ovatkin kannatettavia. Ei niin kauhean huono tulos.

Profiilistani huomasin, jotta ranneke olivat antanut minulle parin aktiivisuustasovaroituksen silloin, kun olin istunut liian pitkään paikoillani, mutta itsekin minä en niitä ilmoituksia nähnyt, silloin minä en omista iPhonea. Mukavaa minusta onkin myös, niin että mittaustarkkuussyistä ranneketta pidetään vastakkaisessa kädessä, kuin mitä kättä pääasiassa käyttää. Tuo ei aina ihan onnistu. Synkkaamalla he tulivat tottakai uudestaan mittarista.

Aktiivisuuden jakautuminen aktiivisuustasoihin: työpäivä ilman liikuntaa Tyypillinen toimistotyöläisen työpäiväni ilman suunnitelmallista liikuntaa: 7,5 tuntia unta, reilu 11 tuntia istumista, 3 tuntia paikallaan hääräilyä ja seisomista, vartti kävelyä sekä lähes päivittäinen ratikkaan juoksukin onkin ikuistettu. Nouseminen joskus ylös on nimittäin tärkeää. Tuo varsin havaitsee nukahtamisen ja seuraa unen rauhallisuutta kautta yön. Netissä oleva kuten myös laitteen messissä tuleva ohjeistus on päivänselvä sekä riittävä. Se onkin huomaamaton seuraaja ranteessasi sekä kulkee mukanasi kaikkialle. Sinne saa merkitä omia liikuntatottumuksiaan sekä saada tukea yhteisöltä, jahka tulee heikko hetki. Huijaamaan aktiivisuusranneketta onnistuu irrottamalla tämän ranteesta kuten myös heiluttamalla sitä vahvasti.

On outoa, jotta näitä lajeja ei voi täydentää ees käsin applikaatiolla tai edes Flow-palvelulla. Toisella painalluksella led-näyttö esittää aktiivisuustavoitteisiin liittyvää dataa. Keskimäärin vain joka kymmenes suomalainen liikkuu viikossa tarpeeksi. Aktiivisuuden seuranta 24/7 rekisteröi päivittäistä aktiivisuuttasi eri tasoilla jatkuvasti, 24 tuntia päivässä seitsemänä päivänä viikossa. Alussa rannekkeen kiinnittäminen käteen suihkun kuluttua olivat tuskaisaa, koska hihnan reiät olivat sikäli tiukat, toisaalta tällä hetkellä ne joustavat jo paremmin, ja paikoilleen napsauttaminen sujuu ongelmitta.