Hihnan lyhentämistä omaan ranteeseen sopivaksi hän sen sijaan kuvaa kellosepäntyöksi, mutta se tarttee tarkkuutta sekä näppärät sormet. Mittaamme henkilökunnan liikkumattomuutta ja rakennamme ohjelman, minkä tavoitteena on paikallaan olon (istuminen) vähentäminen kuten myös työ että vapaa-aikana. Tähän ei lasketa seisomiseen, istumiseen eivätkä nukkumiseen käytettyä aikaa. Siirry sivulle: http://www.after10.biz/after/aktiivisuusranneke/ Tämä tosin saattoi johtua siitä, niin että valitsin kieleksi englannin. Leikkausoperaatiossa selvisi myös, kuinka tämä ylimääräinen tappi tuli messissä.

Rannekkeesta saat suoraan seuraavat tiedot: ajan, aktiivisuuden, kulutetut kalorit ja askelmäärän. Professori Seppo Säynäjäkangas patentoi ensimmäiset mittariin liittyvät keksinnöt vuonna 1975 elikkä 39 vuotta sit. Esimerkkejä erilaisista stereotyyppisistä henkilöistä sekä mittareita jotka heille voisivat sopia ihminen joka tahtoo tutkia päivittäisen arkiaktiivisuutensa sekä mahdollisesti tavoitella päivittäin 10 000 askeleen hyvinvoinnille edullista rajapyykkiä. Tällöin on nimittäin kyseessä todellinen rannetietokone. Siron rannekellon kokoinen laite seuraa henkilön toimintaa ympäri vuorokauden.

Aktiivisuusmittarit sekä -rannekkeet voivat motivoida sellaisenkin henkilön liikkumaan, jolla ei muuten ole sisäistä liikkumisen paloa, arvioi työfysioterapeutti hyvinvointikeskus LadyLinen Varkauden toimipisteestä. Itselleni isoin miinus onkin se, että kiihtyvyysanturi ei osaa automaattisesti laskea pyöräilyä vai useampia muita aktiviteetteja aktiivisuudeksi, vain välillä rannekkeet ovatkin käskeneet liikkumaan, vaikka olenkin nimenomaan polkenut kyykkytreeneistä himaan. Mielestäni tämä antoi lisäarvoa vain juostessa mittaamalla gps-paikannuksen läpi juoksumatkan ja laskemalla keskinopeuden. Mittalaite voisi aiheuttaa heidätkin ajattelemaan kuntoaan, hän sanoo. Rannekkeessa on paristot valmiina, talven verran pitäisi toimia, sekä paristojen vaihto kykenee itse. Aktiivisuusrannekkeita on sikäli huomattavasti erilaisia, jotta todellisen valinta voi tuntua haastavalta. Mitään käyttöohjeläpyskää ei tullut mukana.

Aktiivisuusrannekkeen yhdistäminen sykevyöhön tuo lisäominaisuuksia. Paitsi että jep ne voivat toimia. Piti kuulemma etsiä sakset sekä rupee säätämään tuota kumista ranneketta sopivaksi. Aktiivisuusrannekkeen trendi johtuu suurelta osin siitä, ettei tuotetta ole suunnattu pelkästään aktiiviliikkujille.

Aktiivisuusrannekkeen erityispiirteisiin kuuluu myös yhdistettävyys Aktiivisuusrannekkeen Blutooth-sykevöiden kanssa, tällöin aktiivisuuspäiväkirjaasi täydentävät ekstrana sykeharjoitusten informaatiot. Ei askelmittaria tartte loppuelämää käyttää, sillä opit mutta liikkumaan paremmin. Aktiivisuusranneke onkin silti hyvä alku. Puhelimesta ois ollut helpompi seurata, sillä se kulkee joka kerta mukana. Ja simsalabim, sovellus kerää itsekseen kaiken datan talteen. Haku antoi nollatuloksen. Tässä kohtaa kääntyisin etenkin harjoituksen aikana käytettäviin mittareihin, minä en niinkään aktiivisuusmittareihin joita on tarkoitus pitää koko vuorokauden. Homman lainaaminen kaverille ei toisin sanoen onnistu, ellei kaverilla oo samankokoinen ranne.