Mahdollisesti seuraava malli tekevät senkin? polarloop-aktiivisuusmuistutusAktiivisuusmuist utus! Infoa terveysvaikutuksista oli saatavilla ihan kivasti klikkaamalla applikaatiossa info-pallukoita vai esim. verkkopalvelussa aktiivisuusmuistutusta. Lisäksi laitteisto pystyy mittaamaan hauiksen voimaa, eli «sormuksella» voi ottaa kavereista mittaa Nämä laitteet ovat monesti huomattavan kalliita, silloin myöskin verrattain tarkkoja kuten myös hyödyllisiä jospa niihin jaksaa kunnolla perehtyä sekä ryhtyä oman itsensä parhaaksi asiantuntijaksi.

Ennen kaikkia käyttökertaa, sovelluksesta valittiin valmiista valikosta laji jota kullakin hetkellä harrasti. Jouduin silti seuraavana päivänä leikkaamaan rannekkeesta nykyään vähän enemmän kumia pois. Sinäsnä musta renkula ei anna varsinaisesti mitään: naputtamalla tätä näkee, onko kävellyt vähän tai paljon. Aktiivisuusranneke (http://www.sahkotupakka-hinta.eu/aktiivisuusranneke/) mittaa päivittäistä askelten määrää sekä jos mittariin ovatkin sykevyö, niin myös muita liikuntasuorituksia.

Pääasiassa käytin tätä arjen askareiden sekä kävelyn mittaamiseen kuten myös unimäärieni seuraamiseen. Aktiivisuusrannekkeen suositusmäärät noudattelevat terveysjärjestöjen asettamia suosituksia 10 000 askeleen päivätavoitteesta sekä kulutuksesta, eli ne ovatkin sinänsä kunnossa ja toki oikein tavoittelemisen arvoiset. Viisi seikkaa jotka tekevät tuotteesta varsin kiinnostavan, ja erottavat sen toisista aktiivisuusmittareista: Aktiivisuusmittari näyttää tyylikkäältä sveitsiläiseltä rannekellolta koska se on sellainen. Muita henkilöitä innostaa ja muita ahdistaa, että jokin laite seuraa liikkumista.

Jos työ ovatkin vieläkin fyysisesti vähän kuormittavaa istumatyötä, yli 10 tunnin jokapäiväinen kokonaisistumisaika ei oo Sieväsen mukaisesti lainkaan harvinaista. Tahdo tehdä jotakin olisi, muttei sitten ikinä tule tehtyä mitään jahka ei saapunut mentyä. Leikkausoperaatiossa selvisi myös, miksi tuo ylimääräinen tappi tuli messissä. Sovellukseen syötettiin omat tiedot (esim pituus sekä paino). Piti kuulemma hakea sakset ja rupee säätämään tuota kumista ranneketta sopivaksi. Jokainen tällaiset välineet, mitkä aktivoivat suomalaisia liikkumaan, ovatkin kannatettavia.

Liikemittari ovatkin tarkka vahti. Asia tsemppasi, sillä ei stressannut, henkilö tiivistää. Ennen käyttöä tarvitaan kärsivällisyyttä homman kytkemisessä yhteen kännykän kanssa sekä hihnan säädössä. Loppukäyttäjä voi silloin itsekin pähkäillä taikka palauttaa laitteensa kauppaan, josta se on hankittu. Monesti juuri istumiseen käytettyä aikaa aliarvioidaan, kun päivittäisen aktiivisuuden määrää puolestaan yliarvioidaan. Terveytesi kohenee, jahka jatkat vastaavaan tahtiin. tason aktiviteetteihin lukeutuvat toisin sanoen vaikkapa ohuet toimistohommat, pääasiassa paikallaan puuhailu tai jalkeilla olo.