Miten kelpaa Aktiivisuusranneke?

Puettavan laitteen on sovittava kantajalleen. Tämän sijasta päivittäisen aktiivisuuden lukumäärän vai passiiviseen olemiseen, kuten istumiseen, käytetyn ajan muistaminen on nimittäin vaikeaa. Nykyinen liikuntani on liian suurilta osin pienimuotoista hyötyliikuntaa tai kevyitä lajeja. Oman kokemukseni pohjalta suosittelen kuitenkin aktiivisuusranneketta niille, mitkä ovat kiinnostuneita tarkastelemaan arkiliikuntaansa sekä arvioimaan, mihin tuo riittää. Uusin juttu mihin törmäsin ovatkin sykettä mittaavat kuulokkeet Jabralta. Myöskin kävely, juoksu sekä sellaiset liikuntalajit, missä kädet liikkuvat mukana tallentuivat hyvinkin tarkasti aitoon aktiivisuuskategoriaan.

aktiivisuusrannekeSykevyö tuo lisäksi verkkopalveluun huomattavasti isompi määrä ulottuvuutta lajisymbolien yms. Härpäke tsemppasi, mutta ei stressannut, henkilö tiivistää. Ylipätään hyvinvoinnin ja liikuntasuoritusten mittaaminen on nimittäin vahvassa nousussa. Saa olla, että käy antureita, jotka rekisteröivät liikkeet ja noista saadaan viikkosaldo. Toinen uudempi mahdollisuus on välttyä sykevyön pukemiselta ja mitata sykettä suoraan ranteesta. Ohjelma näyttää vaan viimeisimmän yön tuloksen, elikkä mikäli tahtoo seurata nukkumistaan pitemmän aikaa, niin kandee tehdä oma taulukko ruutuvihkoon tai taulukkolaskentaohjelmaan.

Alussa rannekkeeseen kiinnitti käytössä hiukan huomiota, silloin siihen tottui vastaavaan tapaan kuten rannekelloon kuten myös pian tätä ei enää huomaakaan. Näissä juoksun kuluessa ei selviä hillitöntä määrää informaatiota katsomalla vain kuuntelemalla. Kännykän seuraaminen yksistäänkin riittää. Myös ohjelma kyselee painoa ja pituutta paunoina ja jalkoina, mikä aiheutti ylimääräisiä kiemuroita. Sykemittarista saat isompi määrä tietoa ulos itsekin treenin aikana, jahka jälleen Loopista saat sykkeen sekä vähän erilaista infoa.

Lisätietoja: http://www.thedigitour.co/aktiivisuusranneke-kannustaa-liikkumaan/ Kysäisin vieressä seisovalta nuorelta mieheltä, mahtaakohan toimia iPadissä, mutta nuorukaisen vastauksesta huomasin, että ei henkilö tiennyt ees sitä, että iPadissä onkin käyttiksenä iOS, täten varmuutta en saanut. Hän arvioi, niin että tekniikan käyttäminen lisääntyy. Tämä lisäksi emuloi lähtemään liikkeelle, jos olet ollut liian pitkään jatkuvasti paikallasi. Se tarjoaa ongelmitta ranteessa dataa keskivauhdista, kierroksista, ajasta ja sykkeestä erilaisin näkymävaihtoehdoin. Ohjelma vaikka selittää itsekin omaan matkan varrella ja on helppokäyttöinen jos toisin sanoen osaat englantia. Silloin kirjaudutaan verkkopalveluun kuten myös synkronoidaan keksintö tuottajan tilille.

0 комментариев

Автор топика запретил добавлять комментарии