Kuntoilussa taas lähtökohtaisesti hyvä asia. Suomessa pyöräily ovatkin haluttu erottaa muusta ajoneuvoliikenteestä. Joskus pyörätieltä ei esim. pääse laillisesti taikka ees fyysisesti kääntymään suuntaan, jonne pyöräilijä on matkalla. Ruotsissa ovatkin nykyisin selvä sähkötrendi. Ennen 2000-lukua kypärää käytti yksi kymmenestä. Hyvät pyöräliikenneratkaisut on luonnollisesti monenlaisia erikokoisissa taajamissa. Kävelystä sekä pyöräilystä ei synny suinkaan hiilidioksidi- taikka toisia päästöjä, eikä ne vaadi myöskään yhtä paljon tilaa kuten autoliikenne.

Hän ei myöskään sähise tuplarattaita työntävälle, vaan ymmärtää, jotta vaunukansan pystyy olla välillä pakko kiertää pyörätien vaikutuksesta. Pyörän takanavan sisään rakennetut rumpujarrut ovatkin yleisiä ainakin vaihteettomissa pyörissä. Keskimäärin 21 pyöräilijää kuolee ja 820 loukkaantuu vuosittain. Hybridipyörä mahdollistaa melko pystyn ajoasennon, kun taas maasto- taikka maantiepyörällä ajoasento ovatkin etukumara.

Kevyempään maastoon ja ylämäkien kipuamiseen suunnitelluissa xc-pyörissä keulakulma on nimittäin usein jyrkempi kuin 70 astetta, sekalaiseen käyttämiseen tarkoitetuissa AM-pyörissä (all-mountain, eli sikäli kuten ylös ja alas vuorta) noin 68 sekä alamäkivehkeissä 66. Pyöräilijän unelma ei oo kaupunki täynnä pyöräteitä, vain kaupunki, missä on turvallista ja miellyttävää ajaa pyörällä, silti siellä ei ois ainuttakaan pyörätietä. Tämä onkin helppo laskea alemmas alamäen ajaksi, kuten myös nostaa takaisin ohjaustankoon kiinnitettävällä säätimellä. Tilalle on ilmestynyt Surlyn tekemä teräksinen teline.

Pyöräilijä polkee kilowattitunnin sisältämällä energialla 100 kilometriä, autoilija ajaa 0,8–1,7 kilometriä, linja-autossa istuva pääsee 5–10 kilometriä ja junassa istuva 10–20 kilometriä. Meiltä löydät myös kamalan valikoiman pyöräkypäriä, polvi- ja kyynärpääsuojuksia ynnä muuta, mikä tekee pyöräilyn turvallisemmaksi. Pimeällä ajettaessa pyörässä on oltava valot. Eräät ovat valmistaneet polkupyörän runkoja myös puusta, bambusta tai lujitemuovista. Myös pyöräilijöille on tarjolla toisen muassa pehmusteilla varustettuja pyöräilyhousuja sekä satulaan kiinnitettäviä geelipehmusteita. Polkupyörä halvalla verkosta. Käytännössä varsinaisia eri välityksiä onkin vahvasti vähemmän, koska eri rattaiden yhdistelmät voivat aiheuttaa monia jopa vastaavia välityksiä.

Kaikkein arvokkainta työtä onkin saada uusia ihmisiä innostumaan pyöräilystä. Jolloin on hyvä valita jokin lyhytjoustoinen (120mm tai alle) etu- vai täysjousitettu xc-pyörä. Oikean koon voikin tutkia toisen muassa seisomalla hajareisin pyörän päällä. THL:n selvityksen mukaan neljä kymmenestä kertoo käyttävänsä kypärää yleensä joka kerta pyöräillessään. Yleisin menetelmä nykyään onkin TIG-hitsaus. Yleinen jarrutyyppi onkin vannejarru, missä jarrupalat painetaan ohjaustangossa olevan jarrukahvan ja vaijereiden avustuksella pyörän vanteeseen. Suoratankoista, hybridiä muistuttavaa retkipyörää nimitetään myös trekking-pyöräksi. Se tosin nopeuttaa lisäksi ohjausta elikkä ei kannata liioitella tässäkään asiassa.