Miten kelpaa Aktiivisuusranneke?

Ranneke hyrähti ilosta vielä yli viikon päästä, silloin kun kymppitonni tuli täyteen kesken keilauksen. Harmikseni älysin taman vasta nykyään mutta tämä käyttää Bluetooth-tekniikkaa kuten myös muistaakseni Endomondo mahtaa tukea tätä sykevyötä, kuten myöskin Sports Tracker -sovellus. Ranneke on nimittäin lisäksi kovin helppokäyttöinen, silloin on vain eräs painike ja pienen suojakannen alla latausliitäntä usb-laturille. Ohjeet rannekkeen lataamiseen olisivat saanut lisäksi tässä vaiheessa. Noin viikon käytön päästä ranneke alkoi kertoa, miten tehokasta uneni ovat. Lisäksi juoksumatkan sai kartalle.

aktiivisuusrannekeHintavertailu kannattaa, mikäli on aktiivisuusmittaria hankkimassa. Itse hommasin sykevyöllisen mallin, jotta tuo käsitettiin olevan minulle ensimmäinen Garminin mittari. Myös kalorinkulutus saattaa olla joillekuille avartava tieto, jos näitä juttuja ei oo aikaisemmin pohtinut tai jos pyrkii vähentämään painoaan. Seuraan nyt öitäni jonkun aikaa sekä raportoin sitten, joita aktiivisuusranneke oikein hommasta on analysoinut. Henkilön mukaansa käyttäjä oppi helposti, millaisen vuorokauden kuluttua käy vaikkapa 3000 vai 6000 askelta. Huomasin myös, koska työni tähden istun täysin liian pitkään aikaa paikoillani.

Mittaamme henkilökunnan liikkumattomuutta kuten myös rakennamme ohjelman, jonka tähtäimenä ovat paikallaan olon (istuminen) vähentäminen sekä työ koska vapaa-aikana. Tosiaan musta renkula ei anna nykyään mitään: naputtamalla sitä näkee, onko kävellyt hieman tai huomattavasti. aktiivisuustiedot voidaan lisäksi siirtää polargofit. Piuhan vaikutuksesta rannekkeen keräämät informaatiot tallennettiin omaan nettiprofiiliin, josta pystyi tarkkailemaan edistymistä päivä kerrallaan. Profiilistani huomasin, jotta ranneke oli antanut minulle muutaman aktiivisuustasovaroituksen silloin, kun olin istunut liian pitkään paikoillani, silloin itse minä en noita ilmoituksia nähnyt, siinä minä en omista iPhonea.

Miksi kummassa ei? Yhtenä iltana kävelyllä ollessani ranneke alkoi yllättäen väristä ja vilkutella valoja. Aiemmin käytettiin merkittävästi askelmittareita, silloin aktiivisuusranneke ovat korvaamassa he hyvää vauhtia. Monesti nimenomaan istumiseen käytettyä aikaa aliarvioidaan, kun päivittäisen aktiivisuuden määrää puolestaan yliarvioidaan. Kaikkea joutuu testata lukuunottamatta kansantanhuja tai mites tuo menikään. Jatkuva vuorokauden ympäri toimiva aktiivisuuden seuranta ovatkin mielenkiintoista, sillä ongelmaksi muodostuu silti akunkesto. Lukuunottamatta tämä säästää varmemmin pattereita.

0 комментариев

Автор топика запретил добавлять комментарии