Tämä myöskin kertoo, oletko «on track», elikkä seuraatko rannekkeen suunnitelmaa kalorinpoltosta kuten myös kävelyn määrästä. Kiroilin (mutta vain espanjaksi), otin puhelimen ja menin Googlen Play Storeen. Mikäli jälleen harrastaa uintia, on hyvä muistaa, jotta Loop onkin tällä hetkellä eräs harvoista aktiivisuusrannekkeista, joka soveltuu ihan kunnolla vedessä läträttäväksi.

Ihan kaikki puhelimet eivät kelpaa, vaatimuksena on nimittäin Bluetooth 4 ja Androidin minimissään versio 4. Lisäksi illalla vetäisimme ystäväni kanssa tiukan yli tunnin lenkin. Seuraavaksi haaveilen pääseväni hiplaamaan Applen kelloa, paitsi että omppuranneke tuskin urheilurytyytystä määrättömiin kestää. Ranneke ei sanonut, niin että kävelepäs lisää vai nuku pidempään, lukuunottamatta se kertoi värähtelyllä ja ikoneilla jotta sain sähköpostia vai tekstiviestin! Rannekkeesta pystyi valitsemaan luonnollisesti eri sorttisia liikuntamuotoja sekä toisen muassa nukkumistoiminnon, joiden jälkeen suorituksen tietoja pystyi selailemaan. Aktiivisuusrannekkeista, viikoittaisista liikkumistilastoista ja puhelimeen tulevista liikuntakehotuksista voi olla apua nimenomaan harhakuvitelmien hälventäjinä.

Vivosmart mittaa vaan askelia, sillä edellyttää käyttäjän huomiota esim lenkille lähdettäessä. Aktiivisuusrannekkeen yhdistäminen sykevyöhön tää lisäominaisuuksia. Mittaako lisäksi rasittavuuden? Artikkeliin: Käytännöllisimmät Aktiivisuusrannekkeet, www.kentandharv.com, henkilö muistuttaa, jotta eräs liikkumisen luotettavan arvioinnin kannalta olennainen kyse on se, saadaanko jokainen todellinen liikkuminen mitattua. Tuki puhelimen notifikaatioille ovat mielestäni hyödyllinen lisäominaisuus aktiivisuusrannekkeessa. Askelmäärällä onkin merkitystä, siinä tämän pohjalta laitteet laskevat kulutetut kalorimäärät. Käyttäminen onkin tosi helppoa: rannekkeessa ovatkin vain eräs nappi, mitä voi painella, eli reippaan hankalaa ei käyttäminen todellakaan oo. Askelmittarin myös rannekkeessa on välimatkamittari ynnä kalorilaskuri.

Palaute käsitettiin olevan silmiä avaavaa: «Monilla miehillä ei ole käsitystä, kuinka naiset kokevat seksin. Keskimäärin ainoastaan mikä kymmenes suomalainen liikkuu viikossa tarpeeksi. Askelmittarina TW64 ei oo sentään kovinkaan tarkka. Tällaisia systeemejä on alkanut putkahdella markkinoille, esim Fitbug Kiqplan vaikuttaa äärimmäisen mielenkiintoiselta konseptilta. Joskus ehdotukset olivat myös mielikuvituksekkaita kuten myös huvittavia: kerran minulle ehdotettiin neljää tuntia leipomista, joita kyllä melkein harkitsin toteutettavaksi.

Saavutat tavoitteet nopeammin intensiivisemmällä liikunnalla vai voit pitää yllä vähän rauhallisempaa tahtia pitkin päivää. Tällöin kannattaa miettiä, mitkä ominaisuudet rannekkeessa on itselle kaikkein tärkeimpiä. Sitten kirjaudutaan verkkopalveluun ja synkronoidaan asia tuottajan tilille. Miten vaan itsekin kaipailee. Jahka on ollut tunnin liikkumatta, alkaa näytölle ilmestyä punaisia palkkeja merkiksi siitä, että olisivat syytä nostaa ahterinsa ylös. Kokonaan toinen laite on se, kuinka hyödyllinen esimerkiksi askelmittari ovat kuntoilijalle.