Käytin sovellusta juostessa, kuntosalilla, joogassa sekä kuntopyöräillessä. Itselläni ovatkin iPhone käytössä, joten kaappailin tästä alla olevia kuvia teille. Itsekin mittarissa on nimittäin vaan eräs näppäin (joka ei tunnu jokaisella painalluksella reagoivan). Huijaamaan aktiivisuusranneketta onnistuu irrottamalla tämän ranteesta ja heiluttamalla sitä vahvasti. Sekä toimiihan tuo myös kellonakin! Ranneke myöskin oikeesti aktivoi liikkumaan ja olemaan aktiivinen, sillä mitä lisää lorvailee, sitä lisää punaista palkkia on näkösällä.

Kyseisen vuorokauden mittaus tosin jää tietenkin kesken sillä hetkellä kun virta katkeaa. Kyselytutkimusten mukaisesti noin 10 prosenttia aikuisista täyttää suosituksen kummankin osan, kertoo Husu. Samalla ne toimivat kellona, ja yhdistettynä älypuhelimeen saa saada jopa viestejä ja muistutuksia. Toinen uudempi mahdollisuus onkin välttyä sykevyön pukemiselta kuten myös mitata sykettä suoraan ranteesta. Artikkeliin: Aktiivisuusrannekkeet (www.kentandharv.com/aktiivisuusranneke) Amerikkalaisyrityksessä on nimittäin kehitetty aktiivisuusranneketta, joka ei tyydy vaan muistuttamaan, koska kannattaisi liikkua enemmän. On nimittäin outoa, että noita lajeja ei voi täydentää ees käsin applikaatiolla tai ees Flow-palvelulla.

Laitteessa onkin merkittävästi ominaisuuksia yhteen rannekkeeseen. Oma suosikkini puhelinsovelluksista on Moves, mikä osaa erotella juoksemisen, kävelemisen, pyöräilyn ja kulkuvälineillä liikkumisen väliltä automaattisesti. Jolloin voi isosti huomata kelloa tai mittarin tulosta ilman, koska siihen tarvitsee erikseen koskea.

Myös suositusten täyttämiseen tarvitaan lihaskuntoharjoittelua minimissään kaksi kertaa viikossa. En nimenomaan putkahtanut tästä tiedosta viisaammaksi, sillä käsitettiin olevan mielenkiintoista katsoa jotta jonakin yönä olin «nukkunut kuin tukki» ja toisena yönä olin liikkunut merkittävästi lisää. Kuitenkin Loop mittaa unen rytmiä unen pituuden sekä mahdollisten yöllisten heräämisten tai rauhattomien ajanjaksojen osalta, mikään unenlaadun mittari se ei oikeastaan ole. Laitteen mittaama yöunen pituus sekä laatu tuntuvat todellisen suuntaisilta, sikäli mikäli näitä vertaa subjektiivisiin tuntemuksiin. Käyttöönotto olivat iisiä jopa tällaiselle ei-tekniselle ihmiselle. Ranneketta voi tosiaan käyttää myöskin vailla Flow-sovellusta taikka älypuhelimen appsia.

Kysäisin vieressä seisovalta nuorelta mieheltä, mahtaakohan toimia iPadissä, mutta nuorukaisen vastauksesta huomasin, ettei henkilö tiennyt ees sitä, että iPadissä ovatkin käyttiksenä iOS, elikkä varmuutta minä en saanut. Jabran sykettä mittaavat kuulokkeet. Esimerkiksi laskettelua ranneke ei tunnistanut liikunnaksi ja sen mukaisesti kulutan kaloreita isompi määrä istumalla koko vuorokauden tietokoneen äärellä kuten könyämällä seitsemän tuntia rinteessä.