Ranneketta käy näpyttää, kunnes tuo hyrähtää sekä välkyttää valoja. Kellona TW64 ei oo kuitenkaan kätevin, koska näyttö on yleisesti pimeänä sekä kellonajan näkee ainoastaan painamalla painiketta. Ensimmäisellä käyttökerralla unohdin laittaa sykevyön ylleni kuten myös mittasin siten kuntosaliharjoitteluani jokseenkin puutteellisesti. Piuhan läpi rannekkeen keräämät informaatiot tallennettiin omaan nettiprofiiliin, josta pystyi tarkkailemaan edistymistä päivä kerrallaan.

Ajan vaikutuksesta palkkeja oppi sietämään ja suhteuttamaan askelmäärää normaaliin arkeensa. Illan aktiviteeteissa rauhallinen kävely joogasalille näkyy sinisenä alueena vähän aikaisemmin seitsemää. Yllätyksenä tuli tieto yöllisestä nukkumisestani, aktiivisuusranneke kertoi, miten monta prosenttia yöstä olin ollut liikkumatta. Toisille tää ovat erittäin tärkeää, toisten tavoitteiden kannalta 100% yhdentekevää. Oma tavoitteen olivat 10 000 askelta päivässä. Minä en täydy kuntosaleista ja en jumppaamisesta, eli hyötyliikunta onkin meitsin juttuni. Laskenta perustuu painoosi, pituuteesi, ikääsi ja sukupuoleesi kuten myös fyysisen aktiivisuuden intensiteettiin. Sekä jahka ruudun täydeltä osoittaa punaista, tulee välittömästi jonkinlainen olo, jotta täytyy kipaista vaikka töissä kerroksen ympäri taikka kotona juosta yläkerrasta alakertaan sekä takaisin.

Synkkausta voi tehdä pitkin päivää vai harvemmin, aivan kuinka itse tykkää. Rannekkeen led-näyttö toimii lisäksi rannekellona yleensä jahka pientä nappia näytön reunassa hipaisee. Käyttöohjeissa ei oo lataamisesta muuta ohjeistusta kuten tämä: Rannekkeen lataaminen. Varsinkin monille miehille voikin olla mielenkiintoista nähdä numeroiden vaikutuksesta tietoja liikkumisesta, hän korostaa. Riittää kuulemma silloin kun heiluttaa kättään tilastopuritaani minussa murisee! yllättäen näppärintä rannekkeessa ovatkin pienet lisäedut, tuo kuulemma osaa väristä ranteessani sitten jahka kännykkäni soi ja sillä ovat ns. Klikkaa tästä: http://www.kansainetwork.com/kansa/aktiivisuusranneke/ Aktiivisuusrannekkeen kanssa vietetty reilu viikko kuitenkin osoitti, jotta Semi liikkuu päivittäin enemmän kuten oletti.

Myös testiin tuli H7 sykesensori, minkä pakkauksessa olivat tietenkin vyö ja itse sensori tämän voikin parittamaan Loopin kanssa ja näin saat tallennettua treenisi sykkeet samalla laitteella. Mittari värisee kärsimättömänä koettaen kannustaa laiskimusta liikkeelle ja aktiviisuutta ilmaiseva väripalkki loistaa ikävän punaisena. Kyselytutkimusten mukaisesti noin 10 prosenttia aikuisista täyttää suosituksen kummankin osan, sanoo Husu. En oikein käsitä aktivoiko aktiivisuusranneke minua, askelmittari sinällään onkin tietenkin hyödyllinen sillä haluaisin tämän olevan lisäksi tarkka voidakseni innostua tämän luvuista.