Monipuoliset Aktiivisuusrannekkeet

Ranneketta tulee näpyttää, kunnes tää hyrähtää sekä välkyttää valoja. Kellona TW64 ei ole sentään kätevin, jotta näyttö onkin normaalisti pimeänä sekä kellonajan näkee vain painamalla painiketta. Ensimmäisellä käyttökerralla unohdin asettaa sykevyön ylleni kuten myös mittasin siten kuntosaliharjoitteluani jokseenkin puutteellisesti. Piuhan vaikutuksesta rannekkeen keräämät tiedot tallennettiin itsensä nettiprofiiliin, josta pystyi tarkkailemaan edistymistä päivä kerrallaan.

Ajan myötä palkkeja oppi sietämään ja suhteuttamaan askelmäärää normaaliin arkeensa. Illan aktiviteeteissa rauhallinen kävely joogasalille näkyy sinisenä alueena vähän ennen seitsemää. Yllätyksenä tuli tieto yöllisestä nukkumisestani, Aktiivisuusranneke (www.perplexingproductions.com) kertoi, kuinka monta prosenttia yöstä olin ollut liikkumatta. Toisille se ovat äärimmäisen tärkeää, toisten tavoitteiden kannalta täysin yhdentekevää. Oma tavoitteen oli 10 000 askelta päivässä. Mä minä en täydy kuntosaleista ja en jumppaamisesta, eli hyötyliikunta onkin minun juttuni. Laskenta perustuu painoosi, pituuteesi, ikääsi ja sukupuoleesi sekä fyysisen aktiivisuuden intensiteettiin. Ja kun ruudun täydeltä näyttää punaista, tulee heti tällanen olo, että joutuu kipaista silti töissä kerroksen ympäri vai kotona juosta yläkerrasta alakertaan ja takaisin.

Synkkausta voikin tehdä pitkin päivää tai harvemmin, aivan miten itsekin tykkää. Rannekkeen led-näyttö toimii lisäksi rannekellona aina jahka pientä nappia näytön reunassa hipaisee. Käyttöohjeissa ei ole lataamisesta muuta ohjeistusta kuten tämä: Rannekkeen lataaminen. Varsinkin monille miehille pystyy olla mielenkiintoista huomata numeroiden avulla tietoja liikkumisesta, henkilö korostaa. Riittää kuulemma silloin kun heiluttaa kättään tilastopuritaani minussa murisee! yllättäen näppärintä rannekkeessa ovatkin pienet lisäedut, tää nimittäin osaa väristä ranteessani silloinkaan jahka kännykkäni soi sekä silloin ovatkin ns. Aktiivisuusrannekkeen kanssa vietetty reilu viikko kuitenkin osoitti, jotta Semi liikkuu päivittäin lisää kuin oletti.

Myös testiin tuli H7 sykesensori, minkä pakkauksessa olivat tietenkin vyö sekä itse sensori sen saattaa parittamaan Loopin kanssa ja näin saat tallennettua treenisi sykkeet samalla laitteella. Mittari värisee kärsimättömänä koettaen kannustaa laiskimusta liikkeelle kuten myös aktiviisuutta ilmaiseva väripalkki loistaa ikävän punaisena. Kyselytutkimusten mukaisesti noin 10 prosenttia aikuisista täyttää suosituksen kummankin osan, sanoo Husu. En oikein käsitä aktivoiko aktiivisuusranneke minua, askelmittari sinällään onkin tottakai hyödyllinen mutta haluaisin tämän olevan myös tarkka voidakseni innostua sen luvuista.

0 комментариев

Автор топика запретил добавлять комментарии