Suunnon Ambit valikoima on tehty kaikenlaiseen liikuntaan, paitsi että korkeamman hintaluokan merkit soveltuvat hienosti tarkempien tavoitteiden täyttämiseen kuin juoksuharjoitteluun. Suurelta osin se kuitenkin latautuu, usein jo aamusuihkun ja -meikin aikana. Millainen arki tällainen mittari. Jota tummempi sininen, sitä terveellisempi päivä. Tuo tosin saattoi johtua siitä, jotta valitsin kieleksi englannin. Kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin saatat tarvita huomattavasti muuta. Laitteessa onkin huomattavasti ominaisuuksia yhteen rannekkeeseen. Lisäksi laite ei tunnista automaattisesti, että olenkin mennyt nukkumaan vain toiminto tulee käynnistää erikseen rannekkeesta.

Tällaiset rannekkeet lupaavat parantaa terveyttä sekä terveyttä mittaamalla toisen muassa askelmääriä, energiankulutusta ja unen laatua. 35-40% vuorokauden tavoitteesta) ero esim. päivään, jona tein pienen kävelylenkin ei ollut kuitenkaan niin käsinkosketeltava kuten olisin toivonut, täten satanen harvoin paukkui oikeastaan kevyellä lenkillä. Laitteesta saa valita eri aktiivisuustasoja oman tavoitteesi sekä arkipäiväisen aktiivisuutesi mukaan. Itse käyttöohjeissa mainitaan sovelluksen nimi ACT2FIT. Välillä aktiivisuusmittaria ei tarvita ollenkaan vaan tarpeen onkin saada ohjeita uusien ruokalutottumusten tai liikuntaharrastuksen aloittamiseen. Jahka pidät Loopia ranteessasi, asia rekisteröi liikkeesi ja antaa arvauksen vuorokauden aktiivisuudestasi, poltetuista kaloreista, askelmääristä ynnä unen pituudesta jokaisena vuorokautena. Meille tuo huumetta, muille helvettiä.

Tähän on yksinkertaiset keinot: noustaan tiuhemmin päivässä penkistä ylös, kirjoitetaan työpuhelut kävellen, pidetään palaverit seisten. Klikkaa: Aktiivisuusranneke eroavaisuudet (superkidsresale.net) Joulupukilta olenkin pyytänyt itselleni Omega wave laitetta minkä läpi voin mittailla treenien vaikutusta sekä etsiä päivästä tai viikosta optimaalisinta aikaa harjoitella. Siihen liittyy monia terveysriskejä lähtien aineenvaihdunnan häiriöistä ja ylipainosta jatkuen sydänja verisuonisairauksiin sekä tukija liikuntaelinvaivoihin. Vieläkään tuotteista löytyy vedenkestävyyden ohella muun muassa Sapphire-näyttöjä kuten myös paremmin taivuttelua ja kolhuja kestävää tekniikkaa.

Tahtoessasi mobiilisovellus ilmoittaa, jahka olet istunut liian kauan. Aktiivisuusranneke ladataan kätevästi sekä todella suurelta osin tietokoneeseen liitettävällä USB-piuhalla. Vaihtoehtoisesti rasittavaa liikuntaa täytyisi harrastaa yhteensä minimissään 75 minuuttia viikossa vai toteuttaa tilalle suunniteltu liikkuminen rasittavan sekä reippaan liikunnan yhdistelmänä. Seisoskelua oli homman mukaan 2 päivää kuten myös 4 tuntia, istumista 2 päivää sekä 21 tuntia, nukkumista 3 päivää ja 1 tunti.

Liikemittari onkin tarkka vahti. Laite käy myyntiin sen vuoden (2014) syksyllä. Jos taas et iPhonea omista niin sitä muistutusta et saa, vaan näet sen synkronisoinnin päästä Polar Flow -sivustolta. Puhelimesta olisivat ollut helpompi seurata, silloin tää kulkee joka kerta messissä. Illan aktiviteeteissa rauhallinen kävely joogasalille näkyy sinisenä alueena vähän ennen seitsemää. Kännykkääni (Android-käyttöjärjestelmällä varustettu Samsung) latasin Play-kaupasta Garminin sovelluksen.