Minä en ollut mittaillut aktiivisuuttani aiemmin, ja en sykkeittäni hetkeen ennen sitä Aktiivisuusranneketta. Garmin Vivomart edustaa älykellon ja aktiivisuusrannekkeen yhdistelmää sekä niiltä osin seuraavan sukupolven laitetta. Kenelle käy ja kenelle ei? Suosittelisin Aktiivisuusranneketta esimerkiksi painon pudottajalle tai henkilölle, mikä kaipaa lisätä monenlaista päivittäistä aktiivisuutta ja liikuntaa. Esimerkiksi laskettelua ranneke ei tunnistanut liikunnaksi ja tämän mukaisesti kulutan kaloreita isompi määrä istumalla koko vuorokauden tietokoneen äärellä kuten könyämällä seitsemän tuntia rinteessä.

Olen lahjakas tekniikassa, eli tätä ei pakosti ois tajunnut, jos ei tule hyvin juttuun monenlaisten vempeleiden kanssa. Synkronointi toimi joskus pitkiä aikoja mallikkaasti, kunnes tuli hetkiä, jolloin synkronointi ei käynnistynyt millään. Kummasti sitä aktivoituu. Joita tummempi sininen, sitä terveellisempi päivä. Vekotin ovat näppärä sekä hyvänkokoinen muihinkin treeneihin. Iltaisin hyppelen ympäri asuntoa, jos aktiivisuustaso ei ole täyttynyt, ja en malta odottaa kesää kuten myös hitaita vuoristovaelluksia.

Samalla he toimivat kellona, kuten myös yhdistettynä älypuhelimeen saatta saada melkein viestejä sekä muistutuksia. Näin aktiivisuustiedot jäävät kokonaisuudessaan vajavaisiksi sekä mahdollisesti vuorokauden isoin aktiivisuus, vaikkapa pitkä pyörälenkki, jää rekisteröimättä. Jos lahjan saaja onkin työssään esimerkiksi remontteja tekemässä ja vapaa-aikana rämpii pitkin metsiä lemmikkiensä kanssa, ei ongelmitta rikkoontuva tai vettä kestämätön vempele saattaa tulla kysymykseenkään.

Esim. useissa kuntosaliharjoitteissa lantio on kohtalaisen liikkumaton, tällöin lisäksi mitatut kiihtyvyydet jäävät pieniksi kuten myös harjoittelun rasittavuus arvioidaan liian matalaksi. Joihinkin rannekkeisiin voikin kytkeä sykevyön, jolla selviää tarkemmin liikunnan taso. Aikaisemmin kaikkia käyttökertaa, sovelluksesta valittiin valmiista valikosta laji jota kullakin hetkellä harrasti. aktiviteettina), kävelynä (eli tason 2. Nukkumisen mittaamiseen suosittelemmekin tätä varten suunniteltua anturia petauspatjan alla (esim Emfit sekä Beddit). Lopulta Googletin sovelluksen nimellä sekä tadaa, Google heitti ensimmäiseksi linkin suoraan iTunesiin.

Pienin askelin kohden parempaa! Tulokset yllättivät Helena Semin, joka toteaa yleensä pitäneensä itseään huonokuntoisena eikä varsin innokkaana liikkujana. Jotkin mittarit antavat myös palautetta sekä jaottelevat liikunnan sen tehon pohjalta terveysliikunnaksi vai kuntoliikunnaksi. Eräs uusi idea onkin asentaa juoksutai kävelymatto toimistopöydän yhteyteen. Etenkin ensimmäinen on oikein hyvä juttu, silloin ainakin ulkona liikkuessa ovatkin joskus vaikeaa huomata kun puhelin vienosti piippailee käsilaukussa. Aktiivisuusrannekkeen yhdistäminen sykevyöhön tämä lisäominaisuuksia.