Että minulla sattuu olemaan 30 €:n Android-puhelin (käyttiksenä 4 jotain), päätin ottaa riskin sekä ostaa homman. Vaikkapa monissa kuntosaliharjoitteissa lantio ovatkin kohtalaisen liikkumaton, jolloin myös mitatut kiihtyvyydet jäävät pieniksi sekä harjoittelun rasittavuus arvioidaan liian matalaksi. Koiran ulkoiluttaminen vai lastenvaunujen työntely täyttää siten kevyesti päivän aktiivisuusvajeen (pelkästään askelilla mitaten). Toisin sanoen aktiivisuusrannekkeita kauppaamalla kansanterveyttä ei nimenomaan paranneta. Klikkaa: Aktiivisuusrannekkeet (http://www.opseu540.info/aktiivisuusranneke/) Merkkivalo syttyy, jahka akku on täysin ladattu. Se tarjoaa helposti ranteessa dataa keskivauhdista, kierroksista, ajasta ja sykkeestä erilaisin näkymävaihtoehdoin. Sillä jooga, siinäpä vasta vaikea tapaus rannekkeelle. Synkkaamalla he tulivat tietenkin uudelleen mittarista. Näyttö häviää tarkkuudessa kalliimmille rannekkeille, sillä sinisävyisestä näytöstä saa ihan kyllin kovin selvää.

Keskimäärin melkein 60 prosenttia valveillaoloajasta olemme paikallaan. Viikonloppuisin liikuskelen kuten myös puuhailen luonnostani paljon, kuitenkin olisin aivan vain kotona, joten niihin päiviin ei välttämättä tartte lisätä isoja fyysisiä aktiviteetteja. Aktiivisuusrannekkeen trendi johtuu suurelta osin siitä, ettei tuotetta ole suunnattu pelkästään aktiiviliikkujille. Professori Seppo Säynäjäkangas patentoi ekat mittariin liittyvät keksinnöt vuonna 1975 elikkä 39 vuotta silloinkaan. Terveytesi kohenee, kun jatkat vastaavaan tahtiin.

Toimii paristolla, minkä kestoajaksi luvataan eräs vuosi! muita mittareita piinaava jatkuva latailu ovatkin historiaa. Juoksija, jota kiinnostaa varsinkin juoksunopeus, reittien kartat sekä mahdollisesti syketietoja saaminen lenkin aikana helposti. Lopulta Googletin sovelluksen nimellä ja tadaa, Google heitti ensimmäiseksi linkin suoraan iTunesiin.

Systeemillä voi tarkkailla omaa stressiä ja opettaa omaa kehoa esim rauhoittumaan meditoinnin avulla. Tähän liittyy useita terveysriskejä lähtien aineenvaihdunnan häiriöistä ja ylipainosta jatkuen sydänja verisuonisairauksiin sekä tukija liikuntaelinvaivoihin. Keskitason liikuntaa kertyi 5 tuntia ja 49 minuuttia. Aktiivisuusrannekkeen keräämät tiedot on iisi jakaa kavereille Facebookiin, Twitteriin vai viestinä. Istuit aika paljon, silloin onneksi et reippaan hitaita aikoja kerrallaan. Onneksi laite on vesitiivis! minä en kokenut missään vaiheessa tarvetta ottaa Loopia päätetyöskentelyn ajaksi pois (toisin kuten vaikkapa joitakin rannekoruja, mitä minä en saa käyttää näppäimistön kanssa), eikä tää häirinnyt tämän lisäksi nukkuessa.