Henkilön mukaansa käyttäjä oppi helposti, millaisen päivän kuluttua tulee esimerkiksi 3000 taikka 6000 askelta. Jatkuva päivän ympäri toimiva aktiivisuuden seuranta onkin mielenkiintoista, siinä ongelmaksi muodostuu kuitenkin akunkesto. Ero ei ole lukuina valtava paitsi että prosentuaalisesti niissä on nimittäin paljon eroa. Sovelluskin mittasi kulutettu kalorit, mutta minä en pidä tätä luetettavana esimerkiksi kuntosalin kohdalla. Huijaamaan aktiivisuusranneketta pykee irrottamalla tän ranteesta ja heiluttamalla tätä nopeasti. Askelmittari kandee ottaa mukaan silti kauppareissulle. Pakkauksessa pitäisi olla selkeästi tietoa siitä, jotta kotoa onkin löydyttävä laite, jonka avulla mittaria ladataan.

Useimmille sellaisille aikuisille, mitkä haluavat seurata yleistä aktiivisuuttaan, älypuhelin täyttää tarpeen, sanoo Pennsylvanian yliopiston apulaisprofessori. Laskenta perustuu painoosi, pituuteesi, ikääsi ja sukupuoleesi sekä fyysisen aktiivisuuden intensiteettiin. Noin viikon käyttämisen päästä ranneke alkoi kertoa, kuinka tehokasta uneni onkin. Rannekkeen akun kesto ovatkin n. Kun on istunut 20–30 minuuttia, kandee nousta joskus jaloilleen; työssä, kotona, joissa tahansa. Toiset vaikkapa keskittyvät seuraamaan pelkästään unta kuten myös analysoivat sen laatua. Kello tuntui kädessä heti reippaan mukavalta, vaikka valtava koko jäi vähän häiritsemään. Aktiivisuusrannekkeessa onkin itsevaihdettavat patterit ja kestoksi taidettiin luvata noin vuosi.

Paavo Nurmi -keskuksessa työskentelevä lääkäri hän kertoo, että markkinoille onkin putkahtanut lisäksi merkittävästi toisia hyödyllisiä apuvälineitä, jotka auttavat pitämään kuntoilijan ja ruokaremontin tehneen motivaatiota yllä. Aktiivisuutta mittaava mötkäle käy ulos rannekkeesta vääntämällä, ja laitoin homman välittömästi lataukseen messissä tulleella USB-piuhalla. Täällä: aktiivisuusrannekkeella Unen seuranta kiinnostaa hieman, myös saattaisi kiinnostaa ruokapäiväkirjan tekeminen. Kyseisen päivän mittaus tosin jää tietenkin kesken mutta hetkellä kun virta katkeaa. Itsekin jutussa parempi kuten odotin. Tämä vapauttaa estämään lähes vahingollisia aineenvaihdunnan sairauksia. Meille se huumetta, muille helvettiä.

Myös kalorinkulutus voikin olla joillekuille avartava tieto, jos niitä asioita ei oo aikaisemmin pohtinut vai jospa pyrkii vähentämään painoaan. Tarvittaessa mittari muistuttaa, paljonko vuorokauden liikkumistavoitteesta vielä uupuu. Tekevätkö rannekkeet sentään hyvinkin sitä, mitä nimensä mukaan pitäisi: aktivoivatko he käyttäjiään? Terveysliikunnan lisäämiseen pyrkivän UKK-instituutin erikoistutkija Pauliina Husun mukaisesti kyllä, siinä laitteet eivät sovi jokaiselle. Vedenkestävän kellon kanssa on uitu, vaellettu sekä tallattu monen eri maan kaupunkeja.