Aktiivisuusrannekkeista, viikoittaisista liikkumistilastoista sekä puhelimeen tulevista liikuntakehotuksista saattaa olla apua juuri harhakuvitelmien hälventäjinä. Ranneke mittaa varmaan unet hieman yläkanttiin. Menin App Storen puolelle, mutta hakutulos olivat edelleen nolla. Pähkinänkuoressa kyseessä on laite jota pidetään treenin kuluessa päällä sekä se mittaa sykettä sekä siihen liittyviä muita mittauksia ranteesta ja antaa hommasta palautetta minimaalisesti treenin aikana, ja isompi määrä treenin jälkeen. Päivän mittaan kyseiset informaatiot saattaa nähdä lisäksi rannekkeen näytöltä. Artikkelia kirjoittaessa sekä Loopin jo ollessa postissa tuli mieleen mahdollisuus parittaa se sykevyö puhelimen kanssa.

Onneksi laite ovatkin vesitiivis! minä en kokenut missään vaiheessa tarvetta ottaa Loopia päätetyöskentelyn ajaksi pois (toisin kuin vaikkapa joitakin rannekoruja, joita en voi käyttää näppäimistön kanssa), eivätkä tämä häirinnyt tämän lisäksi nukkuessa. Sykkeitä on ollu hyvä seurailla, silloin vailla sykkeen seuraamista juoksen kevyesti liian samanlaisia lenkkejä. Laatu maksaa, uudet innovaatiot myöskin. Elikkä kyllä siellä pyörimiset ja vessakäynnit näkyvät ja tietenkin nukkumisajat.

Synkkaus laitetaan päälle samalla tavoin kuin unihommakin eli painetaan tätä rannekkeen ainokaista nappia, kunnes näkösälle tulee sana SYNC. Jo alle sadalla eurolla voi aivan kelvon homman. En nimenomaan saapunut tästä tiedosta viisaammaksi, mutta käsitettiin olevan mielenkiintoista nähdä että jonakin yönä olin «nukkunut kuin tukki» kuten myös toisena yönä olin liikkunut merkittävästi enemmän. Laitoin toisin sanoen rannekkeen latautumaan tietokoneen USB-väylään ja pidin sitä silloin koko päivän, vaikkei tää osoittanut mitään elonmerkkejä eikä tietokone tunnistanut missään vaiheessa, että kyseinen johto olivat mutta kiinni.

Lisää aiheesta: http://www.kansainetwork.com/net/aktiivisuusranneke/ Haluatko, koska rannetietokone kertoo sinulle kaiken unen tasosta hapenottokykyyn ja kuluttamaasi kalorimäärään, taikka riittääkö sinulle, niin että tiedät tavallisimmat perusasiat itsestäsi ja liikuntatottumuksistasi. Määrä kommentoijista tämän sijasta ilkeili pariskunnalle: 8 minuuttia? Onko miehesi 15-vuotias, eräs kommentaattori vinoili. tason aktiviteetteihin lukeutuvat siis esimerkiksi kevyet toimistohommat, pääasiassa paikallaan puuhailu taikka jalkeilla olo.

Pitäisi mahdollisesti testata, nyt kun itsellä kerran on kuukausien data siitä, jotta kello 5:n ja seitsemän välillä heilun sängyssä kuin heinämies. Alisuorittaminen turhauttaa, ja viimein turruttaa kilpailuvietin itseä vastaan pidemmällä aikajänteellä. Myös akkukesto on aina rannekkeissa pitempi. Olisivat iso helpotus, jos valintoja ei tarvitsi yleensä muistaa tehdä ja lopettaa itse, ainoastaan kello tajuaisi tän itsekin. Noh, itsellenihän mie sitä mittausta teen ja itsekin parhaimmin tiedän, olenko liikkunut tarpeeksi taikka en! vähän liian monesti joudun myös lataamaan tuotetta. Aktiivisuusmittari kertoo myöskin objektiivisesti käyttäjän fyysisen aktiivisuuden tason. Heitä Loop mittaa erittäin päteävästi. Istuminen useita tunteja päivässä onkin vaarallista hyvinvoinnille riippumatta siitä, harrastaako liikuntaa muuten tarpeeksi.