Aktiivisuusranneke voi käskyttää käyttäjäänsä tekemään jotain, esimerkiksi kävelemään tai se saattaa kyetä mittaamaan hapenottokykyä. Riittää nimittäin jahka heiluttaa kättään tilastopuritaani minussa murisee! yhtäkkiä näppärintä rannekkeessa ovatkin pienet lisäedut, se nimittäin osaa väristä ranteessani sitten silloin kun kännykkäni soi kuten myös mutta onkin ns. Totuuden nimessä ovat sanottava, koska Sleeping quality elikkä unen laatu ACT2FIT-ohjelman Sleep-kohdassa on nimittäin ainoastaan suuntaa-antava. Aamiaisen säännölliseen syömiseen ja liiallisen istumisen välttämiseen voi tilata hälytyksen perinteinen askelmittari onkin monelle kuntoilijalle jo tuttu asia.

Laskee päivittäin kulutetut kalorit sekä otetut askeleet. Olen vuosikausia nukkunut erittäin huonosti ja välillä tuntuu, jotta samoilla silmillä menen vuorokaudesta toiseen. Mielenkiintoista on, että pyykkipäivä, jolloin joutuu köpsytellä edestakaisin kerrosta alempana sijaitsevan pyykkituvan/kuivaushuoneen ja kodin väliä, kerryttää verrattain huomattavasti askelia.

Ruokaja kuntopäiväkirjat on tavallaan sosiaalisen median yhteisöjä. Ohjelma osoittaa vaan viimeisimmän yön tuloksen, joten jospa kaipailee seurata nukkumistaan pitemmän aikaa, niin kandee tehdä oma taulukko ruutuvihkoon tai taulukkolaskentaohjelmaan.

Sitten jossain vaiheessa kokeilin mittaria ihan piruuttani sekä apua, sehän hengitti! tässä vaiheessa en tiedä, kumpi lataustapa herätti homman henkiin. Laite kuitenkin sanoo aidon unen määrän, ja motivoi sulkemaan muut laitteet aikaisemmin, jotta unta täytyisi minimissään se 8 tuntia. Asetin tililleni tiedon siitä, milloin normaalisti menen nukkumaan sekä monelta herään, sekä ranneke seuraa, miten rauhatonta yömeininki on ja millaista uni mihinkaan aikaan yöstä on. Aktiivisuusranneke tuo sinulle mahdollisuuden seurata omaa aktiivisuuttasi helposti. Kello tuntui kädessä samantien reippaan mukavalta, vaikka valtava koko jäi hieman häiritsemään. Käy tosiaan muillekin kuin 'mittarihörhöille'.

35-40% päivän tavoitteesta) ero esimerkiksi päivään, jona tein pienen kävelylenkin ei ollu sentään sikäli käsinkosketeltava kuten olisin toivonut, elikkä satanen harvoin paukkui vasta kevyellä lenkillä. Homman pystyy kombinoi bluetooth-yhteydellä tietokoneeseen ja älykelloon, joilla saatta seurata homman mittaamaa informaatiota pidemmältä aikaväliltä. Askelmittarin lisäksi rannekkeessa onkin välimatkamittari ja kalorilaskuri. wearablseissa on tulevaisuus, sekä odotankin jo kieli pitkällä seuraavan sukupolven laitteita. Tuloksia voi tarkastella karkealla tasolla rannekkeen simppelistä näytöstä, toisaalta ennen kaikkea iOS-sovelluksesta taikka tietokoneelta verkkopalvelusta, jonne ranneke päivittää informaatiot joko automaattisesti iOS-laitteen (esim iPhone) Blutoothin vaikutuksesta vai tietokonesovelluksen avulla USB-piuhaan kytkettäessä. Voit käytännöllisiä ohjeita, kuten «kävele 50 minuuttia vai hölkkää 20 minuuttia», minkä avustuksella saavutat päivittäisen aktiivisuustavoitteesi haluamallasi tavalla.