Aktiivisuusrannekkeella terveeksi!
Loop säädetään alussa mukana saapuvan mittasysteemin kanssa saksilla leikkaamalla itselle sopivaksi, elikkä se istuu tällaiselle pienempiranteisellekin reippaan. Sikäli mikäli bluetoothia joutuu yhtäjaksoisesti päällä, asia ovat vaikka ladattava käytössä päivittäin. Sivu lähettää myös sähköpostia siitä, että patteri loppuu pian.
Aikaisemmin kuten joku kysyy: kyllä, voit n. 30 päivää sisään ostosta ilmaiseksi uuden rannekkeen jos leikkaat tämän pilalle tai liian pieneksi. Markkinoilla ovatkin pilvin pimein monenlaisia sykemittareita sekä askelmittareita. Askelmittari, aktiivisuusmittari tai kännykkasovellus ovat liikuntaan erikoistuneen lääkärin mielestä asiallisia apukeinoja hyvinvoinnin edistämisessä.
Hiihtolomalla lumilautailu, jossa kädet ovat kyl työssä mukana, mutta eivät kaiken aikaa heilu reippaan paljon, tallentui mittareihin pääasiassa 1-tason aktiviteetteina, kuitenkin oikeasti rinteessä puolimetrisessa puuterissa puurtaminen oli kyl mielestäni aivan vahvasti 3. Terveydestään kiinnostunut, mikä toivoilee mahdollisuuden korjata omia tottumuksiaan niin uneen, arkiaktiivisuuteen kuten treeniin liittyen. Rannekkeen täytyisi tosiaan mitata ottamiani askelia, laskea niiden ja mittojeni pohjalta kalorinkulutus ja myös tarkkailla uneni laatua.
Nämä liikuntamuodot tunnistetaan liikkumiseksi, paitsi että näiden rasittavuutta tai voimaa ei yksinkertaisilla tavoilla saatta määrittämään. Forerunner 15 on nimittäin Vivofitin juoksukello-ominaisuuksilla varustettu isoveli. Pähkinänkuoressa kyseessä ovatkin laite mitä pidetään treenin kuluessa päällä sekä se mittaa sykettä sekä siihen liittyviä muita mittauksia ranteesta ja antaa hommasta palautetta minimaalisesti treenin aikana, sekä isompi määrä treenin kuluttua. Paavo Nurmi -keskuksessa työskentelevä lääkäri hän kertoo, koska markkinoille on tullut myös huomattavasti toisia hyödyllisiä apuvälineitä, jotka auttavat pitämään kuntoilijan sekä ruokaremontin tehneen motivaatiota yllä. Mitä tummempi sininen, sitä terveellisempi päivä. Hyötyliikunnasta askelia tulee tosiaan paljon sekä vaivattomasti.
Avuksi käy tietysti sykemittari, mikä rekisteröisi päiväkirjaan lisäksi staattisemmat, mutta vahvasti sykettä rasittavat treenit, sekä mittariin yhdistettävyys onkin Loopin ehdoton etu. Hänen mukaansa käyttäjä oppi helposti, millaisen vuorokauden kuluttua tulee vaikkapa 3000 vai 6000 askelta. Noin viikon käytön kuluttua ranneke alkoi kertoa, kuinka tehokasta uneni on nimittäin. Parasta ovat ehkä se, niin että rannekkeen käyttäjä oppii kehostaan. Siitä syystä sen objektiivinen mittaus pystyy aiheuttaa yllättäviäkin tuloksia. TW64a täytyy lataamaan joka toinen päivä. Hommaan voi käyttää Fitbugin omia träkkereitä (esim Fitbug Orb) vai sitten käyttää jo olemassa olevaa omaa tuotettaan. Mittari värisee kärsimättömänä koettaen kannustaa laiskimusta liikkeelle sekä aktiviisuutta ilmaiseva väripalkki loistaa ikävän punaisena.
Aikaisemmin kuten joku kysyy: kyllä, voit n. 30 päivää sisään ostosta ilmaiseksi uuden rannekkeen jos leikkaat tämän pilalle tai liian pieneksi. Markkinoilla ovatkin pilvin pimein monenlaisia sykemittareita sekä askelmittareita. Askelmittari, aktiivisuusmittari tai kännykkasovellus ovat liikuntaan erikoistuneen lääkärin mielestä asiallisia apukeinoja hyvinvoinnin edistämisessä.
Hiihtolomalla lumilautailu, jossa kädet ovat kyl työssä mukana, mutta eivät kaiken aikaa heilu reippaan paljon, tallentui mittareihin pääasiassa 1-tason aktiviteetteina, kuitenkin oikeasti rinteessä puolimetrisessa puuterissa puurtaminen oli kyl mielestäni aivan vahvasti 3. Terveydestään kiinnostunut, mikä toivoilee mahdollisuuden korjata omia tottumuksiaan niin uneen, arkiaktiivisuuteen kuten treeniin liittyen. Rannekkeen täytyisi tosiaan mitata ottamiani askelia, laskea niiden ja mittojeni pohjalta kalorinkulutus ja myös tarkkailla uneni laatua.
Nämä liikuntamuodot tunnistetaan liikkumiseksi, paitsi että näiden rasittavuutta tai voimaa ei yksinkertaisilla tavoilla saatta määrittämään. Forerunner 15 on nimittäin Vivofitin juoksukello-ominaisuuksilla varustettu isoveli. Pähkinänkuoressa kyseessä ovatkin laite mitä pidetään treenin kuluessa päällä sekä se mittaa sykettä sekä siihen liittyviä muita mittauksia ranteesta ja antaa hommasta palautetta minimaalisesti treenin aikana, sekä isompi määrä treenin kuluttua. Paavo Nurmi -keskuksessa työskentelevä lääkäri hän kertoo, koska markkinoille on tullut myös huomattavasti toisia hyödyllisiä apuvälineitä, jotka auttavat pitämään kuntoilijan sekä ruokaremontin tehneen motivaatiota yllä. Mitä tummempi sininen, sitä terveellisempi päivä. Hyötyliikunnasta askelia tulee tosiaan paljon sekä vaivattomasti.
Avuksi käy tietysti sykemittari, mikä rekisteröisi päiväkirjaan lisäksi staattisemmat, mutta vahvasti sykettä rasittavat treenit, sekä mittariin yhdistettävyys onkin Loopin ehdoton etu. Hänen mukaansa käyttäjä oppi helposti, millaisen vuorokauden kuluttua tulee vaikkapa 3000 vai 6000 askelta. Noin viikon käytön kuluttua ranneke alkoi kertoa, kuinka tehokasta uneni on nimittäin. Parasta ovat ehkä se, niin että rannekkeen käyttäjä oppii kehostaan. Siitä syystä sen objektiivinen mittaus pystyy aiheuttaa yllättäviäkin tuloksia. TW64a täytyy lataamaan joka toinen päivä. Hommaan voi käyttää Fitbugin omia träkkereitä (esim Fitbug Orb) vai sitten käyttää jo olemassa olevaa omaa tuotettaan. Mittari värisee kärsimättömänä koettaen kannustaa laiskimusta liikkeelle sekä aktiviisuutta ilmaiseva väripalkki loistaa ikävän punaisena.
0 комментариев