Garmin Vivomart edustaa älykellon ja aktiivisuusrannekkeen yhdistelmää ja niiltä osin seuraavan sukupolven laitetta. Perusominaisuuksien lisäksi laite tarjoaa sydämen terveyden mittauksia kuten myös pyrkii ryhmittelemään havaitsemansa aktiivisuudet automaattisesti. Haluatko, koska rannetietokone kertoo sinulle kaiken unen laadusta hapenottokykyyn ja kuluttamaasi kalorimäärään, taikka riittääkö sinulle, jotta tiedät tavallisimmat perusasiat itsestäsi ja liikuntatottumuksistasi.

Aktiivisuusmittarin avustuksella saat kätevästi seurata omaa aktiveteettitasoa sekä urheilusuorituksia. Sinälläänhän tiedot eivät synkronointiongelmien takia katoa rannekkeesta, siinä kiusallistahan tämä on, jos tietoja ei yleensä voi tarkastella sitten kun haluaisi. Mahdollisesti isoin puute laitteessa onkin se, että tämä mittaa ainoastaan askeliin pohjautuvaa aktiivisuutta, kuten kävelyä ja juoksua. Siksipä oikeesti onkin kysymys suurelta osin mieltymyksistä kun mittaria valitaan. Halua tehdä jotakin olisi, muttei sitten koskaan tule tehtyä mitään kun ei saapunut mentyä. Aktiivisuusranneke on saanut monen huonon liikkujan nousemaan ylös sohvalta sekä lähtemään esim. kävelylle. Monesti nimenomaan istumiseen käytettyä aikaa aliarvioidaan, kun päivittäisen aktiivisuuden määrää puolestaan yliarvioidaan. Jotkin tuotemerkit, joten Dunkin' Donuts, eivät väliaikaisesti päde Suomeen, sekä olikin hankalaa valita esimerkiksi latte-kahveista «se oikea».

Ero ei ole lukuina valtava toisaalta prosentuaalisesti niissä on nimittäin huomattavasti eroa. Verkossa oleva sekä homman mukana tuleva ohjeistus on selkeä ja riittävä. Lenkin päästä harjoituksen loputtua asia sanoo keskija huippusykkeet, miten pitkään treeni on nimittäin ollut kuntoharjoittelua sekä kuinka pitkään rasvanpolttoa kuten myös ilmoittaa kulutetut kalorit.

Synkkauksen kuluttua saat vähän enemmän dataa ulos, kuten treenin keston, kulutetut kalorit, keskisykkeen ja kuvaajan sykkeestä treenin aikana. Tsekkaa: http://www.unaldi.org/un/aktiivisuusranneke/ Jotain lisäherkkua onkin tuotu myös unen seurantaan. Unen laadun mittaaminen raajan liikkeestä silloin kun on äärimmäisen epätarkkaa verrattuna tarkoitusta varten suunniteltuun mittariin. Synkkausta voi tehdä pitkin päivää taikka harvemmin, ihan kuinka itse tykkää. Tutustu sivujemme esittelyihin eri vaihtoehdoista. Ranneke näytti hipaisuliikkeen avulla askeleet, kalorit, ajan ynnä aktiivisuustason. Hän arvioi, niin että tekniikan käyttäminen lisääntyy. Netissä voidaan seurata melkein mitä tahansa.

Ranneke pääsi siis koekäyttöön monenlaisiin tilanteisiin. Aktiivirannekkeissa on nimittäin hyvää se, jotta ne toteavat käyttäjälleen vaikkapa vuorokauden kuluessa kertyneistä askeleista. Noin viikon käyttämisen kuluttua ranneke alkoi kertoa, miten tehokasta uneni on. Lukuunottamatta minulle riittää varsinkin tällä hetkellä tämä yksi vimpain suuren määrän apua tuntuu siitäkin jo saavan. Jatkuva, yhtäjaksoinen istuminen ovatkin haitallista tutkimusten mukaan, mutta huomiota saattaa kiinnittää myös ruokailutottumuksiin. Mittarin pakkauksessa kerrotaan, että laitteelle onkin ladattavissa ilmainen sovellus iTunesista sekä Googlen Play Storesta. Kävelin sinne ja kiertelin messuilla.