Aamiaisella voi synkata rannekkeen tiedot ohjelmaan ja huomata siitä, miten yö onkin sujunut. Keskitason kuntoilijalle asetetut tavoitteet ylittyivät tosiaan mikä päivä, jotta sata prosenttia olisi riittänyt tavoitteeseen. Aktiivisuusrannekkeen erityispiirteisiin kuuluu lisäksi yhdistettävyys Aktiivisuusrannekkeen Blutooth-sykevöiden kanssa, tällöin aktiivisuuspäiväkirjaasi täydentävät ekstrana sykeharjoitusten tiedot.

Esimerkiksi Jawbone UP sisälsi merkittävästi lapsuksia, jonka takia tuote päätyi monesti elinkaarensa loppuun ennen, kuten käyttäjä käsitettiin olevan siitä valmis luopumaan. Totuuden nimessä ovatkin sanottava, niin että Sleeping quality eli unen laatu ACT2FIT-ohjelman Sleep-kohdassa on nimittäin ainoastaan suuntaa-antava. Tämän syvällisempään analyysiin mittari ei kykene. Saat käytännöllisiä ohjeita, kuin «kävele 50 minuuttia taikka hölkkää 20 minuuttia», joiden vaikutuksesta saavutat päivittäisen aktiivisuustavoitteesi haluamallasi tavoin. Tää kertoo myös, miksi paljon teidän on nimittäin liikuttava saavuttaaksesi fyysisen aktiivisuuden yleiset suositukset.

Polar Electro Oy:n hän perusti vuonna 1977, ja nykyään lisäksi Polar myy omaa aktiivisuusrannekettaan. Taikka silloinkaan tuotetta pystyy käyttää juuri täydellisesti tukemaan juoksuharjoittelua. Unen seuranta kiinnostaa hieman, lisäksi voisi kiinnostaa ruokapäiväkirjan tekeminen. Motivaation on siitä huolimatta löydyttävä liikkujasta itsestään, sillä silti Loop todennäköisesti antaa alkusysäyksen uusiin elämäntapoihin, tavoitteiden täyttymisen tuoma riemu seuraa vain sitä, mikä tekee töitä tavoitteiden eteen.

Applikaation avulla jälleen voin lukea vinkkejä siitä, kuinka vuorokauden tavoite olisi saavutettavissa: vaikkapa 15 minuuttia hyppynarulla hyppelyä, 35 minuuttia kävelyä vai 3 tuntia kevyttä siivousta. Aktiivisuusrannekkeen suositusmäärät noudattelevat terveysjärjestöjen asettamia suosituksia 10 000 askeleen päivätavoitteesta ja kulutuksesta, elikkä ne on sinänsä kondiksessa ja toki oikein tavoittelemisen arvoiset. Tähän meni liikaakin aikaa sekä käsitettiin olevan turhauttavaa. Sivu lähettää myöskin sähköpostia siitä, että akku loppuu pian.

Tämä osoittaa lepoajat sekä istuallaan vietetyt ajat kuten myös päivittäisen aktiivisuuden matalalla, keskitason ja korkealla intensiteetillä. Olisin tietenkin voinut lähteä etsimään myyjää jostain, sillä olisko hänkään tiennyt tän enempää kuten mitä pakkauksessa luki. Varsinkin ne, jotka ovatkin tottuneet pitämään rannekelloa ranteessa, eivät tunnistaa mitään eroa… lukuunottamatta sillä silloin kun ranneke värisee. Biohakkerointi ja oman itsensä jatkuva mittaaminen on ehkä pysyviä ilmiöitä, silti ne jäisivätkin jostain syystä yhteiskunnan marginaaleihin. Oman aktiivisuuden seuraaminen ovat ollut kuitenkin mielenkiintoista, sekä sykkeiden seuraaminen lenkeillä varsin hyödyllistä. Sain joululahjaksi yhden kauden hittituotteista aktiivisuusmittarin.