«Beer belly blaster» nimistä ohjelmaa voisin jopa suositella testiin sokkona kaljamahasta kärsivälle. Ennen kaikkea aktiivisuusrannekkeet pyrkivät saamaan ihmisen liikkeelle. Hintahaitari on melkoinen ja kaikissa 149 taalan mittareissa ei välttämättä ole sykevyötä mukana. Tätä kuinka hyvin liikemittarilla saatavat informaatiot ennustavat terveyttä, sairatavuutta tai kuolleisuutta, ei Sieväsen mukaisesti nykyään todennäköisesti tiedetä.

Loopin vaikutuksesta opinkin merkittävästi lisää liikunnantarpeestani sekä unirytmistäni, sillä se, tuliko minusta Loopin käytön myötä toivomani aktiivisempi kuten myös sporttisempi ihminen, jätettäköön arvostelun loppukaneetteihin. Pitkässä juoksussa vanhoihin tapoihin palaa varsin herkästi. Olisivat merkittävä helpotus, mikäli valintoja ei tarvitsi aina muistaa tehdä sekä lopettaa itse, vain kello tajuaisi tän itse. Huomasin myös, niin että työni tähden istun ihan liian pitkään aikaa paikoillani. Nykypäivän älylaitteiden maailmassa nukahtamisaika sänkyyn menemisen jälkeen pitkittyy kevyesti.

Aktiivisuuden jakautuminen aktiivisuustasoihin: työpäivä ilman liikuntaa Tyypillinen toimistotyöläisen työpäiväni vailla suunnitelmallista liikuntaa: 7,5 tuntia unta, reilu 11 tuntia istumista, 3 tuntia paikallaan hääräilyä sekä seisomista, vartti kävelyä sekä melkein jokapäiväinen ratikkaan juoksukin on ikuistettu. Jotta lataustarve on niin suuri, pystyy leikkisästi todeta, jotta rannekkeen aktiivisuus loppuu huomattavasti helpommin kuin rannekkeen käyttäjän. Motivoidun saavutettavissa olevista tavoitteista. Tämä on varsin hyvä, kun seisoo stressaantuneena kassajonossa tai tylsässä palaverissa. Tällöin rannekkeen näyttöön käy GOOD MORNING.

Sivuillamme on aktiivisuusrannekekokemuksia, informaatiota yhteiskäytöstä tietokoneen, tablettien (Android ja iPad (iOS)), sekä puhelinten (Android, iPhone (iOS), Windows Phone) kanssa kuten myös merkittävästi muuta. Tuo liikkeelle lähteminen ovatkin ainoastaan vaikeaa, sohva vetää liian usein puoleensa! Liikkumaan patistelee uusi suomalainen aktiivisuusranneke, joka on nyt n. 30 päivää ajan mitannut ottamani askeleet ja kulutetut kalorit. Ranneke hyrähti ilosta vielä yli viikon päästä, kun kymppitonni tuli toteen kesken keilauksen. Mitä asiaa mittarilla tavoitellaan? Onko tarkoituksena ainoastaan tutkia miten aktiivinen arjessaan on? Haluaako lahjan saaja saada mittarista aktiivisen kaverin joka motivoi eteenpäin? Onko tarkoituksena tarjota mittarin kanssa jotakin ohjausta tai ehdotuksia liikkumisesta? tai haluaisiko lahjan saaja sittenkin mittailla vaan tiettyjä liikuntasuoriutksia, eikä arkea? kun tiedät miksi, saat usein päätellä myös joka tarve mittarissa on olla näyttö.