Aktiivisuusranneke saattaa käskyttää käyttäjäänsä tekemään jotain, esim. kävelemään tai tämä saattaa kyetä mittaamaan hapenottokykyä. Riittää nimittäin kun heiluttaa kättään tilastopuritaani minussa murisee! yllättäen näppärintä rannekkeessa ovat pienet lisäedut, se kuulemma osaa väristä ranteessani sitten silloin kun kännykkäni soi sekä mutta on ns. Totuuden nimessä on sanottava, jotta Sleeping quality elikkä unen laatu ACT2FIT-ohjelman Sleep-kohdassa onkin vain suuntaa-antava. Aamiaisen säännölliseen syömiseen ja liiallisen istumisen välttämiseen saatta tilata hälytyksen tavallinen askelmittari on usealle kuntoilijalle jo tuttu juttu.

Laskee päivittäin kulutetut kalorit ja otetut askeleet. Olen vuosikausia nukkunut varsin huonosti sekä joskus tuntuu, että samoilla silmillä menen vuorokaudesta toiseen. Mielenkiintoista on, että pyykkipäivä, jolloin joutuu köpsytellä edestakaisin kerrosta alempana sijaitsevan pyykkituvan/kuivaushuoneen sekä kodin väliä, kerryttää yllättävän huomattavasti askelia.

Ruokaja kuntopäiväkirjat on tavallaan sosiaalisen median yhteisöjä. Ohjelma näyttää vain viimeisimmän yön tuloksen, elikkä jos toivoilee seurata nukkumistaan pitemmän aikaa, niin kandee tehdä oma taulukko ruutuvihkoon tai taulukkolaskentaohjelmaan.

Silloinkaan jossain vaiheessa kokeilin mittaria aivan piruuttani ja apua, sehän hengitti! tässäpä vaiheessa minä en tiedä, kumpi lataustapa herätti homman henkiin. Härpäke kuitenkin kertoo aidon unen määrän, ja motivoi sulkemaan muut laitteet aikaisemmin, niin että unta täytyisi minimissään tää 8 tuntia. Asetin tililleni informaation siitä, milloin melkein aina menen nukkumaan sekä monelta herään, sekä ranneke seuraa, kuinka rauhatonta yömeininki on sekä millaista uni mihinkaan aikaan yöstä on. Aktiivisuusranneke se sinulle mahdollisuuden seurata omaa aktiivisuuttasi ongelmitta. Kello tuntui kädessä samantien kovin mukavalta, vaikka valtava koko jäi vähän häiritsemään. Käy tosiaan muillekin kuten 'mittarihörhöille'.

35-40% päivän tavoitteesta) ero esim. päivään, jona tein pienen kävelylenkin ei ollu sentään niin käsinkosketeltava kuten olisin toivonut, elikkä satanen harvoin paukkui vielä kevyellä lenkillä. Laitteen pystyy kombinoi bluetooth-yhteydellä tietokoneeseen ja älykelloon, joilla saatta seurata laitteen mittaamaa tietoa pidemmältä aikaväliltä. Askelmittarin lisäksi rannekkeessa on nimittäin välimatkamittari sekä kalorilaskuri. wearablseissa onkin tulevaisuus, sekä odotankin jo kieli pitkällä seuraavan sukupolven laitteita. Tuloksia voi tarkastella karkealla tasolla rannekkeen simppelistä näytöstä, toisaalta ennen kaikkea iOS-sovelluksesta vai tietokoneelta verkkopalvelusta, jonne ranneke päivittää informaatiot joko automaattisesti iOS-laitteen (esim iPhone) Blutoothin avulla vai tietokonesovelluksen avustuksella USB-piuhaan kytkettäessä. Voit käytännöllisiä ohjeita, kuten «kävele 50 minuuttia tai hölkkää 20 minuuttia», joiden avulla saavutat päivittäisen aktiivisuustavoitteesi haluamallasi tavoin.