Aktiivisuuden seuranta 24/7 rekisteröi päivittäistä aktiivisuuttasi eri tasoilla jatkuvasti, 24 tuntia päivässä seitsemänä päivänä viikossa. Aktiivisuusranneke-termi viittaa homman pieneen kokoon kuten myös rajallisiin ominaisuuksiin etenkin älykelloihin verrattuna. Loop yrittää antaa vinkkejä siihen, miten päivän tavoitteen saavuttaisi: rannekkeen led-näyttöä painamalla näen milloin tahansa vailla puhelin-appiakin vuorokauden tavoitepalkin ja saan tietää, miten suuri määrä minuuttia seisomista, kävelyä tai juoksuun verrattavaa aktiviteettitason liikuntaa tarvitaan, jotta palkki täyttyy.

Kellon koko vaikka häiritsi minua ainakin ulkoillessani, mutta tämä painoi rannetta huomattavan suuren kokonsa takia silloin kun takki oli päällä. Melkein kaikilla meistä ovatkin älypuhelin sekä jollain tavalla useammalla myös aktiivisuutta sekä terveyttä mittaava ranneke. Aktiivisuusranneke on mielestäni peinteisen tallaajan asia tehty tavallaan juuri minunlaiselleni jokseenkin valveutuneelle, siinä laiskanpuoleiselle liikkujalle, joka tahtoisi liikkua isompi määrä. Päivittäisen liikkumisen täsmällinen kuvaaminen ainoastaan kyselyillä sekä päiväkirjoilla ovat Sieväsen mukaisesti mahdotonta. Suosittelisin yhdistämään jonkin internetissä toimivan joogatai muuta ohjattua liikuntaa tarjoavan palvelun ja aktiivisuusmittarin.

Se ei joka kerta aivan onnistu. Aamulla kun venyttelee sängyssä aikaisemmin ylösnousua, Sleep-asetuksen saattaa poistaa samalla tavalla kuten tämä laitettiin päälle. Aktiivisuusmittarivalmistajista Misfit tekevät yhteistyötä Bedditin kanssa. Sykevyön kanssa se antaa informaatiota myös sykkeestä. Enemmän: http://www.superkidsresale.net/aktiivisuusranneke-eli-aktiivisuusmittari/ Muita suomalaisia innostaa sekä toisia ahdistaa, niin että jokin laite seuraa liikkumista. Välillä aktiivisuusmittaria ei tarvita lainkaan ainoastaan tarpeen ovat saada ohjeita uusien ruokalutottumusten taikka liikuntaharrastuksen aloittamiseen.

askeleen pituuden saattaa mitata laittamalla mittanauhan lattialla sekä kävelemällä tän vieressä. Sellaisiakin mittareita on jo, joissa kerrotaan, kuinka paljon onkin paikallaan. Niistä voikin olla merkittävästi hyötyä. Suunnon Ambit mallisto on tehty kaikenlaiseen liikuntaan, mutta korkeamman hintaluokan mallit soveltuvat hienosti tarkempien tavoitteiden täyttämiseen kuten juoksuharjoitteluun. Tällaiselle dataniilolle sekä omaan mittaamisesta kiinnostuneelle he ovatkin erinomaisia leluja sekä teknologiannälän että oman elämän tarkkailun tarpeen tyydyttämiseen. Olen vuosikausia nukkunut äärimmäisen huonosti sekä joskus tuntuu, että samoilla silmillä menen vuorokaudesta toiseen.

Kuitenkin mutta on säätövaraa, sikäli se istuu ehkä parhaimmin ranteessa, joka onkin omaani paksumpi. Ostaisinko itse tän laitteen? en varmaan tämän kokeilun perusteella, siinä tahtoisin jälkeen kokeilemaan myös markkinoiden muita aktiivisuusrannekkeita. Eli oikeakätisen ranneke on vasemmassa ranteessa. Kone kysyy, tuliko tällä hetkellä syötyä aamiaista.