Kuinka hauska on Aktiivisuusranneke?

Kun 100 prosenttia vuorokauden tavoitteesta tuli täyteen, sain hyvän mielen ennen käyttöönottoa sovellukseen syötettiin vaan sukupuoli, paino sekä pituus. Kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin saatat tarvita paljon muuta. Ranteessa kulkevissa laitteissa olisivat hyvä olla vähintäänkin kello, niin että tämä toisi ranteessa lisäarvoa. Esimerkiksi pyöräilyä laite ei tunnista, eivätkä uintia. Rannekkeen täytyisi siis mitata ottamiani askelia, laskea heidän sekä mittojeni pohjalta kalorinkulutus ja lisäksi tarkkailla uneni laatua. Rannekkeessa on kokoaikatoiminen askelmittari, jota oli mielenkiintoista seurata. Verkkopalvelun kuukausinäkymästä voi seurata ehkä parhaiten omaa kehittymistään.

ACT2FIT-ohjelmalla ovat vaikea tapa aina silloinkaan tällöin kadottaa päivän mittaan synkatut tiedot, silloin ei hätää, rannekkeesta saattaa siirtää tiedot joka kerta uudelleen. Oman aktiivisuuden seuraaminen on nimittäin ollu kuitenkin mielenkiintoista, ja sykkeiden seuraaminen lenkeillä erittäin hyödyllistä. Loop oli mulla testissä joulukuun alusta helmikuun puoliväliin ja reilun muutaman n. 30 päivää jaksoon ehtikin kuulua sekä sporttisempia, niin että vähemmän liikunnallisia arkiviikkoja, laiska joululoma, aktiivinen hiihtoloma rinteessä vuoristossa sekä kävelypainotteista kaupunkilomailua. askeleen pituuden pystyy mitata laittamalla mittanauhan lattialla ja kävelemällä sen vieressä.

Koska en oo tehnyt laitevertailuja, en osaa sanoa, onko ranneke paras saatavissa olevista aktiivisuusrannekkeista. Jos lahjan saaja omistaa jonkin erään tuotemerkin tuotteita jo entuudestaan saattaa valinnan tehdä tällä perusteella. Jolloin pysty vahvasti katsoa kelloa taikka mittarin tulosta ilman, koska siihen tarttee erikseen koskea. Itselläni on iPhone käytössä, eli kaappailin tästä alla olevia kuvia teille.

Kerätyt tiedot saa synkronoitua SmartBracelet-sovellukseen älypuhelimeen, jossa näitä voi tarkastella myöhemmin vai jakaa kavereille esimerkiksi Facebookiin. Käyttäytymiseen se kuitenkin vaikutti: Semi nauraa tänään harppovansa portaat kotiin kolmanteen kerrokseen niin, ettei ota kaiteesta kertaakaan kiinni. Ajan vaikutuksesta palkkeja oppi sietämään kuten myös suhteuttamaan askelmäärää normaaliin arkeensa. Erillisen laitteen sijasta usein puhelinsovellukset ovat riittävän tarkkoja aktiivisuuden seurantaan. Mittaustulokset ovat enimmäkseen 1. Mikä tahansa perusmittari passaa, kunhan otat huomioon kohdat kaksi sekä kolme, eli sen koska mittari käy elämäntyyliin ja stailiin. Minä en oikein ymmärrä aktivoiko aktiivisuusranneke minua, askelmittari sinällään onkin tottakai hyödyllinen siinä haluaisin tämän olevan myös tarkka voidakseni innostua tän luvuista. Toiset jälleen voivat herättää käyttäjänsä tiettyyn aikaan aamusta, kun ensin seuraa unen eri vaiheita.

0 комментариев

Автор топика запретил добавлять комментарии