Nykyisin rannekkeet kestävät paremmin käyttöä, kuin ensimmäisen sukupolven versiot. Jolloin voi suurelta osin nähdä kelloa vai mittarin tulosta ilman, jotta siihen tarttee erikseen koskea. Minä mittaan mielelläni juttuja ja askelmäärien seuraaminen mittarista ynnä suoritusten katselu verkkopalvelusta kannustaa minua liikkumaan. Hintavertailu kannattaa, jos onkin aktiivisuusmittaria hankkimassa. Henkilö arvioi, että tekniikan käyttäminen lisääntyy. Touhukkaimmalle päivälle härpäke kirjasi huiman 251 prosentin aktiivisuusasteen.

Tää on niin puhuttu itsenäinen riskitekijä, johon jokaisen kannattaisi kiinnittää huomiota. Merkittävä oranssinvärinen numero kertoo tämän ajan, minkä ranneke on nimittäin ollut sleep-asetus päällä, ei siis nukuttua kokonaisaikaa. Terveytesi kohenee, kun jatkat vastaavaan tahtiin. Jaksan kuljeskella vuorilla päivätolkulla ja pyöräillä rantabulevardia ees takaisin. Alussa rannekkeen kiinnittäminen käteen suihkun kuluttua olivat tuskaisaa, jotta hihnan reiät oli niin tiukat, lukuunottamatta tällä hetkellä he joustavat jo paremmin, sekä paikoilleen napsauttaminen sujuu helposti. Lisätietoja: Monipuoliset Aktiivisuusrannekkeet (http://www.after10.biz/after/aktiivisuusranneke/) Aktiivisuusmittari toimii kiihtyvyysantureiden kautta mitaten hänen aktiivista toimintaa.

Varioitavuus voi olla toiselle tärkeä asia, silloin kun jälleen toinen toivoilee mahdollisuuden piilottaa aktiivisuusmittari toisten silmiltä. Käytin ranneketta päivittäin, ja tämä antoi hyvä kuvan omasta aktiivisuustasostani.

Ja shoppailupäivänä saa 10000 askelta kivuttomasti kasaan! Ranneke ei oo päinvastoin tehnyt minusta tän liikunnallisempaa, toisaalta tää on siihen mennessä näyttänyt, kuinka pienellä panostuksella saattaa siirtyä passiivisesta elämäntyylistä liikunnallisempaan. Lähes puolet kotimaisista täyttää silti kestävyysliikuntasuosituksen, mikäli kyselyitä onkin uskominen. Askeleita käy äkkiä. Älypuhelimissa heitto oli vaan 6 prosenttia. Aktiivisuusmittari antaa välitöntä palautetta aktiivisuudesta. Kun illalla menee nukkumaan, niin aktiivisuusmittari kandee laittaa seuraamaan uniliikehdintää.

Nikkeliallergikko vai atooppisesta ihottumasta kärsivä haluaa kiinnittää huomiota materiaaleihin, jotka on vasten ihoa hitaita aikoja. Lääkäri henkilö toivoo, koska tv-ohjelmissa rakenne ois vähän erilainen. Ensi alkuun punaisten palkkien ilmestyminen oli ahdistavaa, ja olivat pakko ruveta kävelemään, jotta palkit tuntuivat syyllistävän. Siihen meni liikaakin aikaa ja käsitettiin olevan turhauttavaa. Ero ei ole lukuina valtava silloin prosentuaalisesti niissä ovat merkittävästi eroa. Ensimmäisellä käyttökerralla unohdin laittaa sykevyön ylleni sekä mittasin siten kuntosaliharjoitteluani jokseenkin puutteellisesti.