Itse huomaan muistavani laittaa nauhoituksen päälle, sillä minä en pakosti muista kytkeä tätä pois päältä päästyäni perille. Nappia painasemalla onnistuu switchaamaan rannekkeen tiedoissa eteenpäin: kellonaika askelten osa kävellyt kilometrit kulutetut kalorit liikkumiseen valjastettu aika kuinka monta prosenttia on saavutettu matkalla päämäärään sleep/nukkumisasetus. Loopin myötä opinkin huomattavasti enemmän liikunnantarpeestani ja unirytmistäni, silloin se, tuliko minusta Loopin käytön vaikutuksesta toivomani aktiivisempi sekä sporttisempi ihminen, jätettäköön arvostelun loppukaneetteihin. Niin ikään moni suomalainen mies uskoo kuntonsa pysyvän terässä kalastustai metsästysharrastuksen ansiosta.

Mittaamiseen jää tosiaankin koukkuun! Seuraan pitkin päivää iPhonesta, jotta miksi monta askelta täytyy vieläkin ottaa sekä miten huomattavasti puuttuu vuorokauden tavoitteesta. Tässä linkki: Aktiivisuusranneke tyypit (www.opseu540.info) Numerot kai tekee todellisemmaksi sen, koska otan jokainen he tuhannet askelet aivan oikeesti. Rannekkeen pieneltä näytöltä saattaa lukea aikaa sekä tarkastella päivän kalorinkulutusta, askelia kuten myös aktiivisuustavoitteen saavuttamista. Toisissa lajeissa tää ei antanut mitään enemmän kuntoiluun. Garmin Vivosmart onkin kestänyt hyvin ranteessa ja hihna vaikuttaa jämäkältä. Sellaisiakin mittareita onkin jo, missä kerrotaan, kuinka paljon ovat paikallaan. Seurasin kuitenkin jatkuvasti kuinka merkittävästi olin liikkunut.

Kovin häkellyttävä uutuus, jossa kuulokkeet onkin erityisesti suunniteltu ulkona tapahtuvaan liikuntaan ja ohjelmisto tarjoaa tukea tähän harrastukseen. Mielestäni tämä antoi lisäarvoa vaan juostessa mittaamalla gps-paikannuksen vaikutuksesta juoksumatkan sekä laskemalla keskinopeuden. Tarkat kalorit -toiminto onkin käytettävissä sykeja aktiivisuusmittareissa. Mittaamme henkilökunnan liikkumattomuutta ja rakennamme ohjelman, minkä tavoitteena onkin paikallaan olon (istuminen) vähentäminen sekä työ jotta vapaa-aikana. aktiviteettina) taikka juoksemisena (eli tason kolme aktiviteetteina). Joihinkin aktiivisuusmittareihin ovat yhdistetty myös askelmittari, jolloin mittari onnistuu laskemaan askelten/aktiivisten askelten määrän harjoituksen kuluessa. Tarttee toisin sanoen vähän harrastuneisuutta toimiakseen.

Päivän aktiivisuus täyttyi joinain päivinä kevyesti jo välittömästi aamutreenissä, sillä esimerkiksi totaali lepopäivinä tää ei täyttynyt pakosti täsyin. Tämä tosin saattoi johtua siitä, että valitsin kieleksi englannin. Ja simsalabim, sovellus kerää itsekseen kaiken datan talteen. Liikkumiseen, niinkuin lenkkeilyyn, valjastettu aika on normisti päivänselvä muistaa ja kirjata ylös. Aktiivisuusmittari onkin ollu tänään ranteessa nelisen tuntia. Käyttöohjeet täytyisi olla selkeämmät sekä kronologisessa järjestyksessä. polar-Activity_measurement_system Loop on nimittäin kovasta muovista valmistettu sporttiranneke, joka mittaa aktiivisuuttasi yötä päivää. Näissä kaikissa on tällanen näyttö, josta voi seurata edistymistään sekä lisäksi käy messissä jokin aplikaatio jota käytetään älypuhelimen tai nettisivujen kautta.