Jos bluetoothia täytyy jatkuvasti päällä, laite ovatkin kuitenkin ladattava käytännössä päivittäin. Tutustu esim Suunto Ambit3 vai Suunnon Quest mallistot erillisten podien kera yhdistettynä. Muutoinkin pimeässä suosisin punaista valoa valkoisen valon sijaan, siinä se ei vie pimeännäkökykyä (Polar Loop). Sain ranteeseeni aktiivisuusmittarin, eikä elämäni enää ole ollu entisensä. Itsellä onkin tuore Aktiivisuusranneke. Sykemittaus tuntuu minusta tarkalta vanhoihin Polarin mittareihin verrattuna.

Näyttöjen joskus liikutaan nappia painamalla. Minun pitää siis muistaa rytmittää työpäiviäni tauoilla lisää varsinkin iltapäivällä. Tutkimusjohtaja sanoo, niin että liikkumisen ja paikallaan olemisen todellinen mittaaminen onkin ainut tarkka tapa selvittää, kuinka paljon, millä teholla, kuinka sekä mihin aikaan ihminen liikkuu.

Aktiivisuusrannekkeessa ovatkin pieni näyttö, josta pystyy seurata päivän kuluessa kävellyn askelmäärän, matkan sekä esimerkiksi kellonajan. Toisista Jawbonen laitteista poiketen mittari kestää vettä, eikä oo ainoastaan roisketiivis. Laite ei Semin mielestä tuntunut kiusalliselta, kuitenkin tuo oli ranteessa päivin öin. Askelmäärän seuraaminen on hirmuisen koukuttavaa hommaa. Nykyisin lisäksi sosiaalinen aspekti on erittäin tärkeä sekä näin sosiaalisen median aikakautena omien suoritusten jakaminen netissä onkin muodikasta sekä useille omien suoritusten arvioinnin kannalta olennaista. Työpaikalla on nimittäin aivan hyvä seurata tätä, sanoo lääkäri.

Itselleni noita muistutuksia tuli melkein joka päivä testijakson aikana, sillä olin osan ajasta kipeänä ja testijaksolle sattui harmittavan suuri määrä pitkää työpäivääkin. Lääkäri henkilö toivoo, jotta tv-ohjelmissa rakenne olisivat hieman erilainen. Passiivisuusilmoituksen ranneke antaa, jos henkilö istuu paikallaan yli tunnin. Omat ruokailut logataan nettisovellukseen käsin. Aktiivisuusrannekkeen pakkauksessa ovatkin todella tavallinen sisältö. Aktiivisuusrannekkeista, viikoittaisista liikkumistilastoista ja puhelimeen tulevista liikuntakehotuksista saattaa olla apua juuri harhakuvitelmien hälventäjinä.

Itsekin asiassa parempi kuten odotin. iOS-sovelluksen vaikutuksesta ranneke lisäksi emuloi aktiivisuusvaroituksella, jos olet istunut liian kauan paikallasi sekä antaa vinkkejä siihen, miten saat täyttää vuorokauden liikuntatavoitteesi. Verkkopalvelussa tehdään lisäksi mittarin asetukset ja asetusmuutokset. Olenkin miettinyt mahdollisuutta, kannattaisiko minun asettaa herätyskello herättämään nimenomaan siihen aikaan, tällöin minä en olisivat ehkäpä sikäli syvässä unessa. Rakastan monenlaista treenistä saatavaa dataa sekä statistiikkaa, mutta superhienon sykemittarikellon ostaminen onkin aprikoittanut, silloin kun juoksemista ja muita kestävyystreenejä tulee tehtyä harvakseltaan.