Loop nimittäin näytti todella rankan, lukuunottamatta enimmäkseen staattisen joogatreenin enimmäkseen istumisena ja seisomisena, elikkä kerrytin joogatunnin aikana hyvin hieman aktiivisuusmittarin lukemia, silti paita oli hiestä märkä ja lihakset tunsivat treenin vieläkään seuraavanakin päivänä. Kone kysyy, tuliko tällä hetkellä syötyä aamiaista. Älypuhelimissa heitto olivat ainoastaan 6 prosenttia. Haku antoi nollatuloksen. polar-Activity_measurement_system Loop ovatkin kovasta muovista tuotettu sporttiranneke, mikä mittaa aktiivisuuttasi yötä päivää.

Haluatko, koska rannetietokone kertoo sinulle kaiken unen laadusta hapenottokykyyn ja kuluttamaasi kalorimäärään, taikka riittääkö sinulle, niin että tiedät tavallisimmat perusasiat itsestäsi sekä liikuntatottumuksistasi. Aktiivisuuden seuranta 24/7 rekisteröi päivittäistä aktiivisuuttasi eri tasoilla jatkuvasti, 24 tuntia päivässä seitsemänä päivänä viikossa. Melkein puolet suomalaisista täyttää vaikka kestävyysliikuntasuosituksen, jos kyselyitä on uskominen. Tovin aikaa leikeltyäni olivat Loop suhteellisen hyvän tuntuinen ranteeni ympärillä. Minun pitäisi harrastaa enemmän konkreettista hikiliikuntaa mikä viikko, ainakin jotta istun niin merkittävästi. Biopalautetta tarjoava mittari mittailee muun muassa aivoaaltoja sekä tekee näistä kaavioita.

Kukaan ei saatta kirjaamaan kaikkia tekemisiään minuutin tarkkuudella. Paitsi että pienikin, muutaman kilometrin lenkki täyttää tavoitteen. Se, jossa toivomisen varaa jää, on käsiä hyödyntämättömien lajien mittaaminen, kuten esimerkiksi pyöräily, paitsi että tämä ongelma poistuu, mikäli käytetään sykevyötä. Ero ei ole lukuina valtava sillä prosentuaalisesti niissä onkin paljon eroa. Täällä: http://www.after10.biz/aktiivisuusranneke-ja-unenlaadun-seuranta/ Miten vaan itse haluaa. Suosittelen siitä huolimatta hommaamaan harkitusti lahjan sekä kertomaan koska tämä onkin tulossa lahjan saajalle. Pääasiassa käytin tätä arjen askareiden sekä kävelyn mittaamiseen ja unimäärieni seuraamiseen.

Motivoidun saavutettavissa olevista tavoitteista. Ekana päivänä ranneke vähän sekoili: minä en usko, jotta ehdi ottaa 800 askelta kulkiessani sängystä kylpyhuoneeseen. Rannekkeiden haasteena on heidän kanssa nukkuminen: huonossa asennossa vai liian kireällä ollessaan ranneke voi saada käden puutumaan. Tän ominaisuuden hyödyntämistä varten messissä täytyy olla älypuhelin kuulokkeiden myös. Aktiivisuusmuistutukset kuten myös heidän toimivuus. Itselläni on Garminin sykemittari (Forerunner 610), jossa onkin sisäänrakennettu juoksuohjelmisto ja sykeyksikkö passaa lisäksi esim urheilurintsikoihini suoraan. Tällaiselle hieman harvemmin liikkuvalle joko itsekin asetettavat tai mieluiten automaattisesti pikkuhiljaa tiukentuvat tavoitteet olisivat merkittävästi mieluisampi vaihtoehto.