Onneksi keksintö on vesitiivis! en kokenut missään vaiheessa tarvetta ottaa Loopia päätetyöskentelyn ajaksi pois (toisin kuin esimerkiksi joitakin rannekoruja, joita minä en voi käyttää näppäimistön kanssa), eivätkä se häirinnyt tämän lisäksi nukkuessa. Toisella painalluksella led-näyttö esittää aktiivisuustavoitteisiin liittyvää dataa. Istuit aika paljon, siinä onneksi et hyvin pitkiä aikoja kerrallaan. Otin iPadin USB-johdolle tarkoitetun virtapistokkeen sekä kytkin mittarin USB-johdon siihen; näin jätin mittarin latautumaan yöksi. Mietin pitkään, välkkyivätkö oikeat valot ja onko ranneke tällä hetkellä unitilassa. Toisaalta pienikin, muutaman kilometrin lenkki täyttää tavoitteen. Työpaikalla onkin ihan hyvä seurata tätä, sanoo lääkäri. Käyttöönotto tuntui hieman vaikealta, siinä pakkauksessa ei ollut ohjetta. Käymme tällä sivustolla vaikutuksesta millaisia aktiivisuusrannekkeita on tarjolla sekä kuinka heitä voikin hyödyntää parhaiten.

Keskitason kuntoilijalle asetetut tavoitteet ylittyivät siis joka päivä, jotta sata prosenttia olisi riittänyt tavoitteeseen. Toisin sanoen aktiivisuusrannekkeita kauppaamalla kansanterveyttä ei nimenomaan paranneta. Joku nopea 10 minuutin kotitreenikin saattaisi olla ihan mukava asia. Ainut juttu onkin synkkaus joko älypuhelimen tai tietskan kanssa, niin pääsee kuikuilemaan rannekkeen keräämää dataa.

Kun aktiivisuusmittarin täytyy pysyä koko ajan menossa mukana kannattaa varmistua tämän täydellisestä istuvuudesta. Ero ei ole lukuina valtava mutta prosentuaalisesti niissä onkin huomattavasti eroa. Ovatkin outoa, jotta niitä lajeja ei saatta täydentää ees käsin applikaatiolla taikka ees Flow-palvelulla. Ekana iltana koin ongelmia, kun yritin laittaa rannekkeen unitilaan. Nikkeliallergikko taikka atooppisesta ihottumasta kärsivä haluaa kiinnittää huomiota materiaaleihin, jotka ovat vasten ihoa pitkiä aikoja.

Päivän päätteeksi palautteen päivän aktiivisuudesta voi kevyesti paria nappia painamalla suoraan bluetoothin vaikutuksesta älypuhelimeen tai tietokoneelle. aktiivisuusmittari (prev) kertoo intensiteetin ja aktiivisuusajan viidellä eri aktiivisuustasolla: tosi kevyt, kevyt, reipas, tehokas sekä tehokas+. Olisi reipas helpotus, jospa valintoja ei tarvitsi joka kerta muistaa tehdä kuten myös lopettaa itse, vaan kello tajuaisi tämän itsekin. Rannekkeen ilmoittamiin tietoihin pitää Pesolan mukaan suhtautua kriittisesti.

Kuntoilijan kannattaakin satsata vähän kalliimpaan sekä laadukkaampaan laitteeseen, lukuunottamatta jos tahtoo kokeilla aktiiviranneketta eivätkä askelmäärän tarkkuus ole tärkein juttu, niin alle neljän kymmenen taalan hintainen TW64 ovatkin hyvä valinta. Mitä tulee aktiivisuusmittarin, pakkauksen ja ohjelman käyttöohjeisiin, sikäli näissä on vahvasti toivomisen varaa. Se on mittaillut askeleitani kuten myös kertoo, että niiden neljän tunnin aikana exercise timeni ovat ollut 1,5 tuntia (josta tunti meni edestakaiseen reippaaseen kävelyyn, kun kävin tipauttamassa lokakuun paperit kirjanpitäjän postilaatikkoon). Käyttöohjeet pitäisi olla selkeämmät kuten myös kronologisessa järjestyksessä. Onneksi löysin tän aikaisemmin kissaa.