Näissä kaikissa on nimittäin sellainen näyttö, josta voi seurata edistymistään sekä lisäksi käy messissä jokin aplikaatio mitä käytetään älypuhelimen tai nettisivujen läpi. Aktiivisuusranneke on saanut monen huonon liikkujan nousemaan ylös sohvalta ja lähtemään vaikkapa kävelylle. Todellisuus oli tietenkin aivan muuta. Koska kärsivällisyys on nimittäin hyve, laitoin mittarin latautumaan vielä tietokoneeseen samalla silloin kun tein yrityksen toimistotöitä. Ranneke itsessään ei ilmaise, jotta patteri on loppumaisillaan. Kone kysyy, tuliko tänään syötyä aamiaista.

Toteen ladattuna ranneke kesti itsellä käytännössä vajaan viikon verran, mikä ovat valmistajan lupauskin. Suuntaa-antava on ihan riittävän hyvä. Helena Semin keskimääräiseksi aktiivisuusasteeksi tuli testijaksolla 136 prosenttia. Oman kokemukseni pohjalta suosittelen silti aktiivisuusranneketta niille, mitkä on kiinnostuneita tarkastelemaan arkiliikuntaansa kuten myös arvioimaan, mihin se riittää. Liikkumiseen, kuin lenkkeilyyn, käytetty aika on nimittäin perinteisesti selkeä muistaa sekä kirjata ylös.

Tähän tarvitaan Bluetooth-yhteyttä, eli puhelimessa tai iPadissä joutuu olla se päällä. Markkinoilla onkin pilvin pimein monenlaisia sykemittareita ja askelmittareita. Aktiivisuustasot sekä mittaustulosten osuvuus. Ranneke mittaa sillä liikkeiden pohjalta kuinka pitkään yöllä on nimittäin nukuttu ja mikä osuus siitä on ollu kevyttä tai syvää unta.

Ehkäpä seuraava malli tekee senkin? polarloop-aktiivisuusmuistutusAktiivisuusmuist utus! Infoa terveysvaikutuksista oli tarjolla ihan sopivasti klikkaamalla applikaatiossa info-pallukoita taikka esimerkiksi verkkopalvelussa aktiivisuusmuistutusta. Käsittääkseni silti toisessa mittarissa on myös tämä ominaisuus. Tovin kuluttua kaivan vaikka mittarin jälleen esiin sekä kävelen ihan vain siitä ilosta, jotta näen askeleni. Lohko erosta selittyy mittausteknisillä asioilla, siinä kyl ihmiset yliarvioivat liikuntamääräänsä, Husu jatkaa. Ongelmalliseksi osoittautui silti herätyksen asettamisen vaikeus. Ainut ohje onkin kulkea nettiin rekisteröimään ranneke. Kännykän seuraaminen yksistäänkin riittää. Mittaako myös rasittavuuden? hän muistuttaa, niin että eräs liikkumisen luotettavan arvioinnin kannalta olennainen kysymys ovat se, saadaanko kaikki todellinen liikkuminen mitattua.

Käyttöönotto olivat iisiä melkein tällaiselle ei-tekniselle ihmiselle. Yritin etsiä mittarin tietoja Karhun sivuilta, tuloksetta, joista tahansa, tuloksetta. Synkkauksen kuluttua voit vähän enemmän dataa ulos, niinkuin treenin keston, kulutetut kalorit, keskisykkeen sekä kuvaajan sykkeestä treenin kuluessa. Hurraa! Hyvä minä! Pyhitin seuraavat päivät uuden ennätyksen tekemiselle, mutten onnistunut millään. Klikkaa: http://www.notobacconevada.com/tupakka/aktiivisuusranneke/ Aktiivisuusranneke ovat kuitenkin hyvä alku. Ensimmäinen operaatio käsitettiin olevan tämä pelottavin. Aktiivisuusmittari onkin 3-suuntainen kiihtyvyysanturi, mikä mittaa kokonaisvaltaisesti päivittäistä fyysistä aktiivisuutta ja työssä koska vapaa-aikana.